《走好中医科普路》传承我国中医药科普工作近30年的经验，展示了近10年来中医药科普事业所取得的成果。全书共分三大板块：第一部分是中医科普名家感悟，作为全书重点内容，汇集了全国28位中医药科普名家，分别介绍自己中医药科普创作及讲座的经验、方法和技巧；第二部分是中医药科普范文示例；第三部分是全国及部分省市中医药文化科普活动风采展示。全书内容有理有例，所讲知识科学准确，方法切实可行，文笔流畅，生动活泼，可读性强。
　　《走好中医科普路》作者队伍来自全国各地，涵盖中医与中西医结合两大领域。这些作者大多既是本专业有精湛造诣的中医药学术专家，又是长期活跃在我国中医药科普领域、一专多能、在当地乃至全国有着较高知名度的中医药科普名家。全书凝聚了各位作者在中医药科普领域的真才实学、真知灼见和真情实感，权威、生动、实用。

　　六、养生科普要走出国门
　　实际上，每个人都需要养生，虽然养生源于中国，但应属于全世界，应该广泛科普，造福全人类。近年来，在先后与日本、法国、德国、美国等国家相关领域人士的接触中，我深深感觉到了这一点。尤其是在美国举办“中国周”活动时，我应邀参加并在多处作养生宣讲，更令我坚定了这一想法。此次活动是由我与美籍华人张元明先生联合发起的。张元明从事的领域是气功与养生，2010年来访成都时，与我相约见面，畅谈养生，甚是投缘，有了合作想法。此后双方远隔重洋，仍保持联系。2012年9月，张元明从美国回中国练功长住，与我有多次接触和思想碰撞，我们突发奇想：何不在联合国总部召开一个世界养生大会，将养生真正推向世界呢？于是，2013年4月上中旬，我办妥签证，顺利赴美主持和参加多项养生学术活动，传播来自遥远东方的养生文化。首先在纽约州立大学发表了题为《（黄帝内经>性衰老的超前认识））的主旨演讲，以中医理论经典《黄帝内经》为理论源头和基础，以《素问·上古天真论》为主，兼及《黄帝内经》其他篇章，系统讲述了《黄帝内经》对人的性衰老的认识，并与现代认识相比较，指出了其超前之处。整个演讲务求言之有理、持之有据，语言风趣幽默、妙趣横生，会后讨论气氛热烈，演讲受到了大家的一致好评。其后，我还在康奈尔大学宣讲和演示了药膳烹饪。当时演示的药膳是出自《伤寒杂病论》的一首著名方剂——“当归生姜羊肉汤”。该药膳的原料、制作都十分简单，但是汤鲜肉嫩，色香味俱佳，更有温中补血、祛寒止痛的功效，能强健身体，尤其适合冬天食用。现场观众品尝之后都对汤的味道赞不绝口，对中国药膳产生了浓厚的兴趣，达到了我预想的科普目的。我在美国还出席了在联合国总部召开的世界养生大同修活动，会上携手张元明先生一起传播中医养生及道家养生功法的修炼。不少人都觉得这套养生方法很实用，在身体的运动过程中心情也得到了放松，达到了“形与神俱”的养生目的。由于健康是全世界共同的关注点，所以养生也得到了全世界的认可，那么养生科普就应该走出国门、走向世界，展现养生的魅力，展现国家的风采。
　　七、科普应该立体化
　　只要能承载文字的方式都应该是养生科普的阵地。科普应该充分利用各种媒体，包括纸质的、影视的、网络的，现场的、录像的，公开的、半公开的、小团体的等，形成立体的养生科普宣传，尽可能地扩大宣传范围，惠及更多的人。近几年，我收到的演讲、参会的邀请越来越多，加上旅途及住宿花费的时间，几乎占据了日常时间的一半。不过，只要是有利于科普宣传，我就感觉挺有意义的。我经常在电视、电台做养生专题演讲，还应邀在多个报刊开辟养生科普宣传专栏。在立体化的科普活动中，结交了许多专家学者乃至大师级人物，与不少人成了朋友，扩大了养生科普的影响。其中，有几件事情颇值得回忆。
　　……

第一板块 感悟篇
中医科普名家感悟
人民大众呼唤中医科普
入海采珠 献珠子民
始终跟着民众走
服务百姓生活是无怨无悔的追求
让人们乐走中医长寿路
热爱中医 献身科普
不畏艰难困苦 情系中医科普
开出中医养生一片天
架好中医药通向大众的桥梁
中医科普——心与心的沟通交流
乘上新兴媒体之风 拓展中医科普之路——我从纸媒到自媒体的中医科普创作之路
有幸成为不幸的中医
寓专业知识于中医药科普之中
在中医科普创作中快乐一生
科普在专业深造中升华 专业在科普创作中提升
博采众长 中西融合
我的中医科普之路
我的中医科普感悟——“触电”·巡讲·双泉周末
传播中医好声音是中医人的责任
让中医药之光闪耀香江
中医孕育文化科普是我无悔的事业
植根大众 服务大众
有此一丁 长作平谈
我为中医药科普呐喊助威——情结·机缘·呐喊·感悟
文以载医 普以化民 ——行走在中医科普路上
寻找科学和实用的平衡点 让中医走上大舞台
让民众得到更科学的养生指导
做好中医药科普活动的组织者与传播者

第二板块 展示篇
中医科普范文展示
东方特色的中华保健四大基石：养生四有
养生保健 妙在适度 不刻意 不强求 不死板
养生的境界
国医大师李振华：五和养生 贵在力行
周天寒：衣烂从小补 病从浅中医
管住嘴 迈开腿 知足乐 精神爽 孟如：运动节食陶性保安康
养生从中青年开始
治有病莫如“治未病”
好生态造就好心态
养生之道 顺时为妙 适度秋冻 滋润秋燥 化解秋愁
春食养生三部曲
盛夏勿忘护阳气
漫谈春节的衣食住行养生
由医健康养生谣
笑，一种不花钱的良药
陵阳子明旋溪钓长寿
休闲养生：颐神健体戏半仙
中医说女人——秋冬膏滋养红颜
坐月子是陋习吗？
强身保健第一穴——足三里
莫道闹市无寿星 请看锦城百岁人
廉颇老矣，尚能性否？
祖国医学的五脏究竟是什么
诊脉三指禅
中医有颗伟大的“心”
声声咳嗽何时休
是什么唤醒了”植物人”——生命信息与养生保健
怪病治痰记
难以洗去的老年瘙痒
天气干燥怎样才能防“上火”
“土法”救治肝硬化晚期患者的故事
警惕中药的负效应
从不能发表的“真验方”说起
中医食疗还有多远的路要走
披金戴银清热药
中药匮乏——人类自己酿就的苦果
两千年前心移植 换了思想不见疤
胃喜为补与异域旁证

第三板块 风采篇
中医科普活动风采
黄石会议吹响了中医科普工作的集结号
全国中医科普团队在重庆诞生
中医科普之舟在蓉城扬帆起航
中医科普南京风采
中医科普长春华章
“中医中药中国行”大型科普宣传活动风采
中医科普蜀中行 上医养生治未病
巴渝文化是奇葩 中医科普进万家
中医科普新平台 中医药惠民走基层
中医药科普志愿者在行动——江苏省中医药学会参加省科普宣传周活动内容精彩纷呈
“四诊”随想——中国针灸学会临床分会2007年陕西咸阳

大型“中医·针灸科普宣传、义诊活动”纪实