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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
伤精与养精康复之道
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787502383770
  • 作      者:
    彭鑫著
  • 出 版 社 :
    科学技术文献出版社
  • 出版日期:
    2014
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作者简介
<p>  彭鑫,中国中医科学院、中医学博士、执业中医师、世界中医药学会联合会中药专业委员会理事。<br />  兼任:<br />  中央电视台“宝贝一家亲”特邀中医嘉宾、顾问;<br />  北广传媒“优优宝贝频道”首席中医专家;<br />  中国人民大学孔子研究院特聘中医养生顾问;<br />  中华民族团结进步协会经贸发展工作委员会传统文化与中医特聘讲师。</p> <p>  彭鑫博士毕业于北京中医药大学,现于中国中医科学院工作,从事中医学方法论、古代医家学术思想、传统养生保健及中医临床经验总结等科研和临床工作。在多年的中医及传统文化求学、解行实践和中医临证过程中,彭博士结合自身修养体会和临床经验,总结出内调脏腑、外畅经络、中开心结的综合治疗方法,取得良好的治疗效果。自2009年始,围绕“生命的修复”“养生与修德”“八荣八耻与中医养生”“中华传统文化养生之道”等主题,彭博士在全国各大省市政府机关、电视台及大型公益论坛讲座140余场,受到广泛好评。其中《伤身、败德、折寿的根源》《仁义理智信对健康的影响》等讲座视频在网上广为流传,令无数人从中受益。</p>
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内容介绍
<p>  《伤精与养精康复之道》中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出,伤精的三大主要方式有:邪淫、熬夜和生气,其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害,往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响,性观念也日益开放,由于对性行为的随意和不节制,而给自己和家人带来了很大痛苦。彭博士在书中列举了很多案例,以警醒沉溺于其中的人们。<br />  古人云:求名者,因好色欲而名必败;求利者,因好色欲而利必丧;居家者,因好色欲而家业必荒;为官者,因好色欲而官职必失。每天充斥于媒体上的各类新闻也印证了这一点。彭博士在本书中可谓是“循循然善诱人”,使人们不但能够认识到伤精带来的危害,更加给出了从内而外的解决之道,不啻为现代社会人们的一剂良药。</p>
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精彩书摘
     下面我给大家汇报的,就是性冲动、性泛滥对当代青少年的损伤。孔子在两千多年前《论语》里面曾告诫过,“少之时,血气未定,戒之在色”。什么意思?就是人在年轻的时候,整个身体没有发育好,气血是非常不稳定的,这个时候尤其需要注意不要让他的思想受到邪淫的污染,否则对青少年的身心都是很大的摧残。    我在临床中就曾经遇到过两个案例,都是血的教训。第一个是两个月以前,在我的门诊上遇到一个少年。这个年轻人名叫小可(化名),今年25岁,刚刚大学毕业。因为我之前写了一系列劝导人们要保养肾精、要清净心念的文章,并发表在网络上,他看到之后,就来找我看病。他说:“彭大夫,我这个病病了十年,我都没有找到原因,经过很多医生的治疗,都没有治好,花了很多钱。自从看了你这篇文章之后,我才知道自己的问题出在哪里。”他说这句话的时候眼圈都红了。小可说:“我以前,我在十年前,我初中的时候,我是全家人的希望,我每次考试都在全班前十名,我当时的这种状态,全家人对我的希望非常大,将来能考上名牌大学,能考上清华、北大。 
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目录
<p>伤身、败德、折寿的根源</p> <p>——在山东青岛企业家交流会的演讲</p> <p><br /></p> <p>宝精篇</p> <p>一、“精”到底是什么</p> <p>二、驳“手淫无害于健康”论</p> <p>三、精有多么重要</p> <p>四、伤精的三大主要方式</p> <p>五、泄精后的三种即时反应</p> <p>六、损伤身体的五种直接表现</p> <p>七、伤精与颈椎病</p> <p>八、伤精与精力</p> <p>九、伤精与怕冷</p> <p>十、补精全攻略</p> <p>十一、治疗伤精的临床经验简介</p> <p><br /></p> <p>元气篇</p> <p>一、元气与智力</p> <p>二、元气与呼吸</p> <p>三、元气与眼神</p> <p>四、元气与头发</p> <p>五、元气与声音</p> <p>六、元气与听觉</p> <p>七、元气与牙齿</p> <p>八、元气与骨骼</p> <p>九、元气与腰腿</p> <p>十、元气与容颜</p> <p>十一、元气与胃肠消化系统</p> <p>十二、元气与情绪、性格</p> <p>十三、元气与肥胖及相关隐患</p> <p><br /></p> <p>养生篇</p> <p>一、补养精气的佳品——五谷杂粮</p> <p>二、补充气血的食疗方法</p> <p>三、增加“睡眠营养”</p> <p>四、传统固肾功</p> <p>五、美容养颜妙术——叩齿吞津保健法</p> <p>六、仙人揉腹保健法</p> <p>七、办公室养生小术——松肩</p> <p>八、如何穿衣才能容光焕发</p> <p><br /></p> <p>疗病篇</p> <p>一、内伤杂病的治疗思路</p> <p>二、各种疑难杂症治疗的根本方法</p> <p>——恢复内心光明</p> <p>三、不花分文而有助癌症康复的建议</p> <p><br /></p> <p>妇人篇</p> <p>一、妇科疾患的治疗步骤</p> <p>二、痛经的治疗启发</p> <p>三、被忽视的女性问题</p> <p><br /></p> <p>患者篇</p> <p>一、中药煎煮方法</p> <p>二、病患服药注意事项</p> <p>三、患者用药须知——治疗反应</p> <p><br /></p> <p>感想篇</p> <p>一、网上看病之难</p> <p>二、我对火神派的看法</p> <p>三、可怜的一代人</p> <p>四、好医生的标准</p> <p><br /></p> <p>问答篇</p> <p>问答一、多年手淫导致抵抗力很差</p> <p>问答二、脱发的治疗</p> <p>问答三、熬夜伤精</p> <p>问答四、冬季藏精</p> <p>问答五、左归丸还是右归丸</p> <p>问答六、恢复身体的注意事项</p> <p>问答七、房事的频率</p>
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