◎山楂10克,鸡内金5克,山药粉、面粉各50克。制法:将山楂、鸡内金研为细末,与山药粉、面粉混合,加适量清水做成面团,捏成饼,将饼油煎至金黄色即成。或将山楂、鸡内金水煎取汁与山药粉、面粉和匀作饼食用。功效:口服鸡内金后胃液分泌量、酸度及消化力均有增高,表现在胃运动期的延长及蠕动波的增强,由于胃蠕动的增强,因此,胃排空率亦大大加快。此方可健脾消食。配合山楂可以适用于食欲缺乏、消化不良。儿童、老年人、消化不良均话合食用。
◎山楂850克,冰糖250克,鱼胶粉25克,清水300毫升。做法:山楂洗净切开,去籽,去柄,冲洗干净;锅内放水,加入处理好的山楂;倒入冰糖,小火慢慢煮;煮到山楂变软,用筷子一碰就碎的程度;把煮好的山楂放料理机里打碎成泥;鱼胶粉用少许温水搅匀;打好的山楂泥继续回锅煮开,倒入鱼胶粉搅匀煮开,关火;把山楂泥放保鲜盒,晾凉,冷藏成型即成。
按:山楂糕是我国北方民间的传统小吃。清朝时,民间艺人钱文章总结前人经验,加工定型成现在的样子,进贡朝廷,使得清朝慈禧太后食过大加赞赏,特赐名“金”糕。宋庆龄食后曾写信给以高度评价,使得这种传统食品在全国各地名噪一时。这个配方中,山楂降脂降压又减肥。鱼胶粉有抗氧化的作用,能促进细胞的新陈代谢,延缓细胞老化,能除皱、除痘、祛斑,消除黑眼圈、眼袋,美白肌肤,进而使人的皮肤柔润光滑而有弹性。
◎新鲜山楂500克,冰糖100克,水适量。做法:山楂洗净去核,加入研碎的冰糖(糖量根据自己的喜好添加,建议稍稍多加一点点)。放入微波炉高火转5分钟。拿出稍冰,加入水,放入搅拌机打成酱。取出重新回到微波炉高火3~5分钟即可。注意事项:①放入微波炉后请盖上保鲜膜,并在保鲜膜上扎孔排气,保持山楂水分;②第二次放入微波炉前,山楂酱如果感觉稍干,请再加水调匀后,继续微波制做;③趁热装瓶,密封;④未吃完的待凉后放冰箱冷藏。
按:山楂每年在一段时间可以买到新鲜的,而好吃的山楂酱是一年到头都想吃啊,于是自己动手,买了多多的山楂,做上几瓶山楂酱,放入冰箱冷藏起来,等没有新鲜山楂的时候慢慢的享用。山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高。山楂酸甜可口,适合生食,最适合加工成山楂酱。山楂酱能健脾胃、助消化、散瘀血、治疗高血压等疾病,是深受人们喜爱的一种食品。这种果酱,可涂在面包、肉食品上食用。但孕妇不宜多吃山楂,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。P23-25
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