昆曲是中国古老的戏种，已有600年的历史，是中华戏曲中的瑰宝，已被联合国教科文组织列为“人类口述和非物质遗产代表作”。随着一代代昆曲人的不懈努力，昆曲在今天重新焕发了活力，在戏曲演出市场再一次受到广大观众，尤其是青年观众的欣赏和欢迎。
沈昳丽是上海昆剧院的当家闺门旦演员，出演过几十出昆剧剧目，曾获得中国戏剧表演艺术z高奖梅花奖。作为中生代昆曲演员中的优秀代表，沈昳丽不仅表演水平高，而且善于钻研，尝试过许多跨界的演出，并积极在舞台之外推广昆曲艺术，做青年朋友的知心“沈姐姐”。
这本书记录了沈昳丽多年的艺术探索和演剧心得，非常难能可贵，值得同行借鉴学习，读者也可以通过这本书，对昆曲艺术有更深的了解。
本书是著名昆剧表演艺术家沈昳丽的第一本演剧随笔。她把演剧过成了日子，把昆曲视作有美感的生活方式，从传统剧目《紫钗记》《牡丹亭》《长生殿》表演上的“旧中求新”，到新编剧目《红楼别梦》《椅子》的“新中守旧”“新中创新”，从传统戏剧舞台走到实验剧场、音乐剧场，赋予昆曲更多的表现力，实现昆曲和现代音乐的结合。创办“昳丽道场”，台上台下，戏里戏外，以传播和弘扬昆曲文化为使命。本书记录了沈昳丽从艺35年来对舞台对戏剧持之以恒的思考与探索，读者即观众，字里行间，动静张弛，是场上做戏，但愿亦是心有灵犀。
序 留住上海的万种风情/陈钢
自序 自言自语/沈昳丽
汤显祖与临川四梦
以梦为马的戏剧骑士
紫钗记
“情”不知所起，一往而深
爱·保险\鲜
如切如磋，小玉新琢
牡丹亭
赴一场青春的盗梦空间
独角戏都是心像的投射
出生入死追梦人
番外·挑灯闲看《牡丹亭》
长生殿
贵妃本是艺术家
舞台心中的密码
放我的真心在你的手心
红楼别梦
十年一梦缀红楼
愿卿怜我我怜钗
当梦想照进现实
实验剧场
小剧场戏曲的模样
杜丽娘与哈姆雷特
没有惊梦的“惊梦”
音乐剧场
戏曲风三重奏
给杨贵妃一部交响诗曲
昳丽道场·艺术课堂
不到园林，怎知春色如许
如花美眷，似水流年
最撩人春色是今年
是谁家少俊来近远
月落重生灯再红
附文 一生爱好是天然/胡晓军
后记 有心情那梦儿还去不远/沈昳丽
附录 沈昳丽艺术活动年表
沈昳丽之所以能从戏剧舞台到音乐舞台，从工尺谱到五线谱，从一根笛子跟唱到与交响乐队协奏，就是因为能不断地“日知”，从“日知”中摸索各门艺术的特色和相互之间的契合点，融成一个没有违和感的艺术共同体。
艺术就是“幽梦”，艺术家就是“梦中人”。《牡丹亭》是一场梦，《梦楼别梦》更是一场“别一样的梦”，而我与她的合作也是从《惊梦》开始的。因为有了这场梦，才有了之后的“戏曲风三重奏”和交响诗曲《情殇》。沈昳丽说：“有心情，那梦儿还去不远。”愿她“幽梦谁边”，将杜丽娘当初的梦一直做下去。“不到园林，怎知春色如许”
——著名作曲家 陈钢