◎清楚说明穴位疗效
◎具体标明穴位位置
◎介绍各种穴疗技巧、要领与方法
◎疾病分科,检索方便
◎医师的叮咛,更显温暖与贴心
◎中药辅助治疗,效果更佳
《名医陈旺全神效穴疗》内容有以下特点:
◎本书以真实人体图片,全彩呈现穴位位置,具有真实感与立体感,让读者可以轻易确认穴位的正确方位。
◎可以刺激穴位的工具其实随手可得,一枝笔、一根牙签都是妙用无穷;有了工具后,穴位该如何刺激?力量要如何拿捏?刺激程度与时间要多少?皆是穴位疗法能否获得疗效的关键。本书介绍穴位刺激的各种工具、基本手势与技巧,让读者很容易就学会穴位疗法。
◎本书有系统地将常见疾病分门别类,可以快速、轻松地查阅,找到所需的信息,了解该疾病的症状与原因,以及正确的经穴疗法。
◎每一个疾病的最后,都会有作者陈旺全医师的细心叮咛,从养生与保健的角度出发,提醒读者生活中应该注意或避免的事项。
◎除了介绍穴位疗法外,本书同时也提供简单的中药治疗方法,让读者多一种健康的养生自疗选择。
经穴疗法益处多
经穴按摩刺激对健康有好处是有科学根据的。早在公元前四百年,西方医学之父“希伯克拉底”就将按摩刺激宣称为“医学就是按摩的艺术”。在医学不发达的年代,按摩是很重要的治疗方法,因此希伯克拉底曾说:“医师必须熟练许多事情,特别是按摩。”若熟稔经络的运行、穴位的所在及特性,融入非侵袭性的经穴按摩方式刺激,其效果当然是肯定的,也不失为DIY的最佳方式。
◎刺激成长根据观察,早产儿如果每天3次,每次15分钟,在足太阳膀胱经做经穴按摩,刺激他的四肢穴位,体重增加会比一般婴儿快。而胃的蠕动也增加,可促进食物的
吸收。
◎改善情绪罹患忧郁症的人,每天按摩内关穴20分钟,一周后,可以发现其忧郁和焦虑感减轻,而这种病人升高的肾上腺皮质类固醇浓度,在经穴按摩刺激后会减少。这种情形,也出现在厌食症病人的身上。有趣的是在戒烟方面,想要抽烟时,在手部的肺穴或耳部的神门穴做按摩,可以降低戒烟时的焦虑,改善心情。
◎减缓疼痛在肌肉疼痛方面,每星期泡温水澡两次,每次20分钟。每天按摩刺激足阳明胃经及足少阳胆经,并重点按摩足三里穴和阳陵泉穴,每次按摩20分钟。6星期后,
疼痛明显减少,也较不酸痛和疲倦,晚上也睡得比较甜。而在偏头痛方面,发作频率明显降低,而且与快乐有关的神经传导物质──血清素也会增加。由于疼痛会影响睡眠的质量,这种病人血中的物质P增多,也是造成疼痛的原因。在手部神门穴做经穴按摩刺激后,可以睡得较甜,物质P也减少。
◎调节免疫力经穴按摩,尤其神奇的是体现在免疫系统方面。经穴按摩可以让自然杀手细胞增多,这种细胞在对抗病毒和癌细胞中扮演了重要的角色。此外,气喘的小朋友在经穴按摩刺激后可减少焦虑,而罹患糖尿病的小孩在睡前让父母按摩20分钟,一个月后血糖会得到比较好的控制,父母和小孩的焦虑感也会有所改善。
……
〔本书特色及使用说明〕
施行很简单,效果很神奇
〔自序〕
落实经穴养生保健,提升生活质量
PART 1 经穴疗法益处多
◎〔运用工具篇〕小小工具,妙用无比
◎〔手法技巧篇〕信手按来,全身舒畅
◎〔刺激要领篇〕掌握时机,力道拿捏
PART 2 经穴养生疗法
◎ 神经精神系统
◆头痛
◆眩晕
◆三叉神经痛
◆颜面神经麻痹
◆记忆力衰退
◆失眠
◆精神衰弱
◆抑郁症
◆中暑
◎ 內分泌系統
◆甲状腺机能亢进症
◆甲状腺功能减退症
◆多汗
◆糖尿病
◎ 皮肤科
◆痱子
◆汗疱湿疹
◆青春痘
◆脂漏性皮肤炎(脱发)
◆荨麻疹
◆牛皮癣
◎ 心血管系統
◆心绞痛(狭心症)
◆短暂脑缺血发作(脑中风)
◆脑动脉硬化症
◎ 呼吸道系統
◆普通感冒
◆流行性感冒
◆鼻塞
◆过敏性鼻炎
◆急性扁桃腺炎
◆慢性支气管炎
◆支气管哮喘
◎ 消化道系統
◆呃逆
◆慢性胃炎
◆消化道溃疡
◆急性肠炎
◆吸收障碍
◆腹泻
◆痔疮
◆便秘
◆脂肪肝
◎ 肌肉骨骼系統
◆落枕
◆肩周炎(五十肩)
◆网球肘
◆腰背酸痛
◆足跟痛
◆类风湿性关节炎
◎ 泌尿系統
◆膀胱炎
◆急性前列腺炎
◆慢性前列腺炎
◆乳糜尿(尿浊)
◆遗精
◆阳痿
◎ 妇科
◆月经不调
◆原发性痛经
◆经前紧张症候群
◆更年期症状
◆产后乳汁过少
◎ 小儿科
◆小兒夜啼
◆小儿夏季热
◆小儿遗尿症
◆儿童肥胖症
◎ 眼科
◆假性近视
◆麦粒肿(针眼)