《奠基健康：史家小学的体育教学》讲述了史家小学始终把”健康第一”作为体育教学的指导思想，致力于促进学生身心和谐发展。从和谐教育理念出发，体育为学生全面和谐发展服务，不但“育体”，而且“育心”，最终的目的是“盲人”。因此，史家小学的体育实施途径下限于体育课，而是充分挖掘和整合校内外资源，以”一小时体育锻炼为突破口”，在上好每一节体育课的基础上，让学生在课间操、体育锻炼和大课间中也享受着运动带来的乐趣。创新，是史家小学体育实践的命脉。学校的口令教学、情境教学、游戏教学、快乐教学非常富于特色，同时，史家小学的校本课程资源和课外活动非常丰富，为培养学生运动习惯和兴趣打下坚实的基础，为激发学生潜能开辟了绿色通道。

　　这就是平时的课堂常规渗透。这造就了史家小学的学生课上得特别规矩，可能年轻教师不能像老教师那样做到收放自如，但学生瞳得规矩，教师想放开让他们玩就能放开，想收的时候还能收回来，这一点在北京市东城区都是比较有名的。有好多教师跨校做课时，一般都会选择史家小学，因为史家的孩子有规矩，这种规矩是平时教师点点滴滴地渗透、要求出来的。 
　　教师在任何工作中，都不忘向学生渗透规则意识。课间学生来体育组借球，学生拿到球之后要登记，归还时要签字。这看似是一件小事，但实质上是教师在向学生渗透一种规矩。这种周而复始的教育，渗透在点点滴滴当中。教师们做的每一件事都在渗透着帮助孩子们建立成人般的思考。 
　　2.目标落实规范 
　　在史家小学总体和谐氛围的影响下，体育组也有一种认真的风气，这些都是老教师们带出来的。遇到学生学不会的动作，教师不会没有耐心，但也不会让学生马虎过关，一定想各种办法让学生做对、做好。教师上课时的要求一定要落实，不能因为时间不够就不做，或者马马虎虎走过场，这样，学生们就会认为教师不守信用。教师对孩子的态度也是一种教育。对学生要求不妥协，教师无形中树立了一种威严。学生做好之后教师可以给他们奖励，比如做游戏，准备小贴画或小糖果发给孩子们，这对学生们是一种鼓励。上课时首先把十分钟应该掌握的内容学好，达到教师的要求，剩下的时间就是痛痛快快地参与教师的游戏。时间久了，本来需要三分钟练完的东西，学生两分钟就能完成了。教师对学生很多的教育作用日积月累地对学生产生了潜移默化的影响。 
　　对于很多学校不敢在体育课上安排的双杠、跳箱之类的“危险项目”，史家小学并不回避，而是常年坚持，并且得到了家长的认可和支持。让“危险项目”不再危险，源于史家小学领导的重视，教师的高素质和责任心。对于难度高一点的动作，史家小学体育教师们所准备的保护措施比较全面，要是一般的学校，比如说分腿腾跃，考虑到这个动作会给学生带来一定的危险，恐怕就不教了。在史家小学，只要教学大纲要求的内容，教师们都尽量教给学生，哪怕为多垫几块垫子，需要两位教师一起进行教学，也要让学生多锻炼，多知道一些他们平时接触不到的运动，比如单杠等项目。
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第1篇 健康第一、身心和谐的体育教学理念
第1章 和谐育人
第1节 从教育的“整体性”来理解体育
第2节 德育、美育、情感教育在体育教学中的渗透
第3节 和谐的师生关系是和谐育人的基石
第2章 学生发展
第1节 为了一切学生的发展
第2节 体育为学生发展保驾护航
第3章 兴趣为先
第1节 采用适合学生心理特点的教学方法
第2节 从“要我学”转向“我要学”
第3节 让学生享受运动本身带来的乐趣
第4节 教师用自身的魅力激发学生对体育的热爱
第4章 快乐教育
第1节 寓教于乐
第2节 善于激励

第2篇 丰富多彩、规范严谨的体育教学实践
第5章 “一小时体育锻炼”：提高学生健康水平的突破口
第1节 常规教学： “向课堂40分钟要效益”
第2节 课间操：让学生尽享“体操大餐”
第3节 体育锻炼：“让每个孩子享受到运动的乐趣”
第4节 大课间： “把操场还给学生”
案例分享5.1 史家小学体育教师提高备课能力的注意事项
第6章 兴趣班与校本课程：激发学生潜能的绿色通道
第1节 内容丰富、开发特长的兴趣班
第2节 满足多样化需求的校本课程
案例分享6.1 跆拳道不只为强身健体，同样也是礼仪教育
第7章 大型体育活动：让学生体验运动的激情与快乐
第1节 万人亲子运动会：与父母一起共享健康
第2节 体育节：给每一位学生搭建参与的平台
案例分享7.1 累，并快乐着

第3篇 生动活泼、育体育心的体育教学特色
第8章 课堂教学特色
第1节 情境教学
第2节 快乐教学
第3节 口诀教学
第4节 游戏教学
案例分享8.1 几种体育教学口诀
第9章 寓教育于体育
第1节 德育渗透
第2节 美育和情感教育
第10章 课堂教学案例
教学案例10.1 钻类游戏——快乐的小矿工
教学案例10.2 跳上、跳下20厘米高的物体
教学案例10.3 攀爬：爬越一定高度的障碍物（横箱）
教学案例10.4 小篮球原地运球
教学案例10.5 障碍跑

第4篇 聚是一把火、散是满天星的体育教师团队
第11章 一脉相承的优良传统
第1节 寓教于乐，满堂生辉——王仲生的体育教学思想
第2节 优良传统，一脉相承——王仲生体育教学思想的推广与传承
案例分享11.1 王仲生老师与两个小游戏
教学案例11.1 王仲生老师小学一年级体育教案
案例分享11.2 “大王老师”教学经验的代代传承
案例分享11.3 要让孩子们喜欢上体育课——王仲生老师回校指导青年教师
第12章 互助和谐的团队文化
第1节 团结——相互关爱，团队作战
第2节 奋进——不断提升，追求卓越
第3节 创新——勇于创新，锐意进取
案例分享12.1 热爱源于点点滴滴的感动
案例分享12.2 举办万人运动会，我们一起“战斗”
第13章 各具特色的教师风采
第1节 组建专兼结合的多元化教师团队
第2节 展现体育教师特有的魅力和风采
第3节 发挥管理者的引领作用
第14章 扎实有效的教研机制
第1节 明确教研活动的目标和意义，促进教师专业发展
第2节 开展丰富多彩、扎实有效的教研活动
第3节 重视青年教师的培养
第4节 乐于分享个人经验
案例分享14.1 青年教师是这样成长起来的
案例分享14.2 师傅引领，快速成长
案例分享14.3 原来听课、备课都有大学问
案例分享14.4 师傅的评课让我受益匪浅
案例分享14.5 不断学习，提升自我
附录 奖励和荣誉 
后记 
跋 不断拓展史家教育的精神空间