《办公高手成长日记：21天精通Windows 7+Office2010电脑办公(附光盘)》以零基础讲解为宗旨，并结合行业案例来引导读者深入学习，详细而又全面地介绍了电脑办公的相关知识和技能，主要内容包括电脑办公基础、Windows 7操作系统的使用、文字输入、常用办公设备及软件的使用、Word 2010办公文档、Excel 2010电子表格、PowerPoint 2010幻灯片演示、网络文件的传输、网络办公的应用、高效办公的基本法则等电脑办公技能。
　　随书附赠一张DVD多媒体立体教学光盘，包含13小时与本书同步的视频立体教学录像，帮助读者在立体化的学习环境中，取得事半功倍的学习效果。
　　《办公高手成长日记：21天精通Windows 7+Office2010电脑办公(附光盘)》不仅适合初级、中级读者学习使用，同时也可作为各类院校相关专业学生和电脑培训班学员的教材或辅导用书。

第1周.电脑办公新时代
第1天.星期一.体验最流行的办公操作系统Windows.7
1.1.Windows.7操作系统的优势
1.2.Windows.7操作系统桌面的组成
1.2.1.桌面图标
1.2.2.桌面背景
1.2.3.【开始】按钮
1.2.4.任务栏
1.2.5.快速启动工具栏
1.3.窗口的基本操作
1.3.1.什么是窗口
1.3.2.打开窗口
1.3.3.关闭窗口
1.3.4.设置窗口的大小
1.3.5.切换当前活动窗口
1.4.实用桌面小工具
1.4.1.添加小工具
1.4.2.移除小工具
1.4.3.设置小工具
1.5.职场技能训练——设置系统字体大小
第2天.星期二.轻轻松松管理办公文件——文件和文件夹
2.1.文件和文件夹
2.1.1.文件的类型
2.1.2.文件
2.1.3.文件夹
2.2.文件和文件夹的显示与查看
2.2.1.设置文件和文件夹的显示方式
2.2.2.查看文件和文件夹的属性
2.3.文件和文件夹的基本操作
2.3.1.创建文件或文件夹
2.3.2.复制和移动文件或文件夹
2.3.3.重命名文件和文件夹
2.3.4.选择文件和文件夹
2.3.5.删除文件和文件夹
2.4.职场技能训练——查看公司文件的内容
第3天.星期三.定制适合自己的办公系统——系统设置
3.1.个性化屏幕外观
3.1.1.利用系统自带的桌面背景
3.1.2.调整分辨率大小
3.1.3.调整刷新率
3.1.4.设置颜色质量
3.2.设置桌面图标
3.2.1.添加桌面图标
3.2.2.更改桌面图标
3.2.3.删除桌面图标
3.2.4.排列桌面图标
3.3.调整日期和时间
3.3.1.自动更新系统时间
3.3.2.手动更新系统时间
3.4.个性化【开始】菜单
3.4.1.设置【开始】菜单的属性
3.4.2.个性化【固定程序】列表
3.5.职场技能训练——通过屏保增加电脑安全
第4天.星期四.电脑办公第一步——轻松学打字
4.1.输入法的设置
4.1.1.添加系统自带的输入法
4.1.2.删除输入法
4.2.微软拼音输入法
4.2.1.安装微软拼音输入法
4.2.2.微软拼音输入法的强大功能
4.2.3.使用微软拼音输入法
4.3.职场技能训练——自定义默认的输入法
第5天.星期五.电脑办公电子化——常用办公设备
5.1.打印机
5.1.1.常见打印机的类型
5.1.2.连接打印机
5.1.3.安装打印机驱动
5.1.4.打印文件
5.2.扫描仪
5.2.1.扫描仪简介
5.2.2.安装扫描仪
5.2.3.扫描文件
5.2.4.使用扫描仪的注意事项
5.3.复印机
5.3.1.复印机的分类
5.3.2.复印机的基本操作
5.3.3.复印机故障排除和维护
5.4.职场技能训练——传真机的使用
第2周.做个文案办公行家
第6天.星期一.做个办公文档处理高手——Word文档的基本操作
6.1.初识Word.2010
6.1.1.新建文档
6.1.2.保存文档
6.1.3.打开和关闭文档
6.1.4.将文档保存为其他格式
6.2.输入文本
6.2.1.输入中英文内容
6.2.2.输入各类符号
6.2.3.插入计算公式
6.3.文本编辑
6.3.1.选择、复制与移动文本
6.3.2.查找与替换文本
6.3.3.删除输入的文本内容
6.4.设置页码
6.5.职场技能训练——创建上班日历表
第7天.星期二.让自己的文档更美观——美化文档
7.1.设置字体样式
7.1.1.设置字体基本格式与效果
7.1.2.设置字符间距、边框和底纹
7.1.3.设置字符底纹和边框
7.1.4.设置突出显示的文本
7.2.设置段落样式
7.2.1.设置段落对齐与缩进方式
7.2.2.设置段间距与行间距
7.2.3.设置段落边框和底纹
7.2.4.设置项目符号和编号
7.3.使用艺术字
7.4.使用表格展示数据
7.4.1.插入与绘制表格
7.4.2.美化表格
7.5.使用图表展示数据
7.5.1.创建图表
7.5.2.设置图表样式
7.6.使用图片为文档添彩
7.6.1.添加图片
7.6.2.添加剪贴画
7.6.3.绘制基本图形
7.7.职场技能训练——制作公司宣传海报
第8天.星期三.输出精美的交互文档——批阅与处理文档
8.1.用格式刷快速统一格式
8.2.定位文档
8.3.批阅文档
8.3.1.批注
8.3.2.修订
8.4.处理错误文档
8.4.1.拼写和语法检查
8.4.2.使用自动更正功能
8.5.各种视图模式下查看文档
8.5.1.页面视图
8.5.2.阅读版式视图
8.5.3.Web版式视图
8.5.4.大纲视图
8.5.5.草稿
8.6.打印文档
8.6.1.预览文档
8.6.2.打印预览
8.7.职场技能训练——批阅公司的年度报告
第9天.星期四.强大的电子表格——Excel报表制作与美化
9.1.工作簿
9.1.1.什么是工作簿
9.1.2.新建工作簿
9.1.3.保存工作簿
9.1.4.打开和关闭工作簿
9.2.工作表
9.2.1.重命名工作表
9.2.2.插入工作表
9.2.3.删除工作表
9.2.4.隐藏或显示工作表
9.3.输入数据
9.3.1.不同类型数据的输入
9.3.2.自动填充数据
9.3.3.填充相同数据
9.4.设置单元格格式
9.4.1.设置数字格式
9.4.2.设置对齐格式
9.4.3.设置边框和底纹
9.5.调整单元格
9.5.1.自动调整单元格大小
9.5.2.手动调整单元格大小
9.6.修改单元格
9.6.1.删除数据
9.6.2.替换数据
9.6.3.编辑数据
9.6.4.合并单元格
9.7.批注
9.7.1.添加批注
9.7.2.显示/隐藏批注
9.7.3.编辑批注
9.8.图表和图形
9.8.1.创建图表和常用图表类型
9.8.2.编辑和美化图表
9.8.3.插入图形
9.9.职场技能训练——制作员工信息登记表
第10天.星期五.让自己的数据报表一目了然——报表分析
10.1.数据的排序
10.1.1.升序与降序
10.1.2.自定义排序
10.1.3.其他排序方式
10.2.筛选数据
10.2.1.自动筛选数据
10.2.2.按所选单元格的值筛选
10.2.3.高级筛选
10.3.数据的合并计算
10.3.1.合并计算数据的一般方法
10.3.2.合并计算的自动更新
10.4.分类汇总数据
10.5.数据透视表和数据透视图
10.5.1.数据透视表
10.5.2.数据透视图
10.6.职场技能训练——分类汇总员工薪资表数据
第3周.做个幻灯片演示高手
第11天.星期一.认识PPT的制作软件——PowerPoint.2010
11.1.PowerPoint.2010视图方式
11.1.1.普通视图
11.1.2.幻灯片浏览视图
11.1.3.阅读视图
11.1.4.备注页视图
11.2.演示文稿的基本操作
11.2.1.创建演示文稿
11.2.2.保存演示文稿
11.2.3.打开演示文稿
11.2.4.关闭演示文稿
11.3.幻灯片的基本操作
11.3.1.选择幻灯片
11.3.2.插入与删除幻灯片
11.3.3.移动和复制幻灯片
11.3.4.为幻灯片应用布局
11.4.职场技能训练——制作员工工作守则演示文稿
第12天.星期二.有声有色的幻灯片——活用PowerPoint.2010
12.1.输入和编辑内容
12.1.1.输入内容
12.1.2.编辑内容
12.2.插入与设置图片
12.2.1.插入图片
12.2.2.设置图片格式
12.3.插入与编辑图表
12.3.1.插入图表
12.3.2.编辑图表中的数据
12.3.3.更改图表的样式
12.3.4.更改图表类型
12.4.插入影片
12.4.1.插入剪辑管理器中的影片
12.4.2.插入文件中的影片
12.5.插入声音
12.5.1.插入剪辑管理器中的声音
12.5.2.插入文件中的声音
12.5.3.录制音频
12.6.职场技能训练——在演示文稿中插入多媒体素材
第13天.星期三.幻灯片的放映、打包和发布
13.1.放映幻灯片
13.1.1.设置幻灯片切换效果
13.1.2.设置放映方式
13.1.3.放映幻灯片的方式
13.1.4.控制幻灯片放映
13.2.排练计时
13.3.打包与解包演示文稿
13.3.1.打包演示文稿
13.3.2.解包演示文稿
13.4.将演示文稿发布为其他格式的文件
13.4.1.创建PDF文件
13.4.2.创建Word文件
13.4.3.创建视频文件
13.5.职场技能训练——巧把幻灯片变图片
第14天.星期四.将内容表现在PPT上——简单实用型PPT实战
14.1.制作沟通技巧PPT
14.1.1.设计幻灯片首页
14.1.2.设计“沟通的外形”幻灯片组
14.1.3.设计“沟通的内涵与智慧”幻灯片
14.1.4.设计“提升沟通能力”幻灯片组
14.1.5.设计结束页幻灯片和切换效果
14.2.制作员工培训PPT
14.2.1.创建员工培训页面幻灯片首页
14.2.2.创建员工培训现况简介幻灯片页面
14.2.3.创建员工学习目标幻灯片页面
14.2.4.创建员工曲线学习技术幻灯片页面..283
14.2.5.创建工作要求幻灯片页面.284
14.2.6.创建问题与总结幻灯片页面.286
14.2.7.创建结束幻灯片页面..287
第15天.星期五.玩转PPT设计—成为PPT设计“达人”
15.1.快速设计PPT中的元素..290
15.1.1.制作水晶按钮或形状..290
15.1.2.制作Flash图表..292
15.1.3.使用Photoshop抠图..295
15.2.玩转PPT的“帮手”..296
15.2.1.快速提取PPT中的内容.296
15.2.2.转换PPT为Flash动画..298
15.2.3.为PPT瘦身.299
15.2.4.PPT演示的好帮手..300
15.3.职场训练—制作瑜伽工作室的演示文稿首页..302
第4周..交互式信息化办公.
第16天..星期一.使用Outlook传输文件
16.1.配置Outlook账户与Outlook.2010的工作界面..307
16.1.1.配置Outlook账户..307
16.1.2.Outlook.2010的主界面.308
16.1.3.Outlook.2010的工作界面..310
16.2.创建与管理账户.310
16.2.1.添加电子邮件账户..310
第17天.星期二.使用局域网传输文件
17.1.局域网在办公中的优势.326
17.2.组建公司局域网..326
17.2.1.硬件准备与组网方案..326
17.2.2.配置服务器..327
17.2.3.配置员工电脑.333
17.3.共享局域网资源.334
17.3.1.启用网络发现和文件共享..334
17.3.2.共享公用文件夹..335
17.3.3.共享任意文件夹..336
17.4.共享打印机.337
17.4.1.将打印机设为共享设备..337
17.4.2.访问共享的打印机..338
17.5.使用局域网传输工具传输文件..340
17.6.职场技能训练—将同一部门的员工设为相同的工作组..341
第18天.星期三.Office组件在行业中的应用
18.1.制作企业内部刊物..343
18.1.1.制作内部刊物的刊头..343
18.1.2制作内部刊物的内容..347
18.1.3.制作内部期刊报尾..352
18.2.制作邀请函并发送..353
18.2.1.制作邀请函封面..354
18.2.2.撰写邀请函的主体内容..357
18.2.3.制作回执函.360
18.2.4.发送邀请函..362
18.3.制作日程安排表.363
18.3.1.创建表格..363
18.3.2.设置条件格式.365
18.3.3.美化并保存表格..367
16.2.2.管理电子邮件账户..312
16.3.发送邮件.314
16.4.接收邮件.316
16.5.回复邮件.317
16.6.转发邮件.318
16.7.管理邮件.319
16.7.1.邮件分类..319
16.7.2.移动邮件..320
16.7.3.删除邮件..320
16.7.4.查找邮件..321
16.8.职场技能训练—使用Outlook管理客户信息..322
第19天...星期四.Office.组件间的协同办公
19.1.Word与Excel之间的协作..369
19.1.1.在Word文档中创建Excel工作表..369
19.1.2.在Word中调用Excel工作表.369
19.1.3.在Word文档中编辑Excel工作表..370
19.2.Word与PowerPoint之间的协作..371
19.2.1.在Word文档中创建PowerPoint演示文稿.371
19.2.2.在Word文档中添加PowerPoint演示文稿.373
19.2.3.在Word中编辑PowerPoint演示文稿.374
19.3.Excel和PowerPoint之间的协作..376
19.3.1.在PowerPoint中调用Excel工作表..376
19.3.2.在PowerPoint中调用Excel图表.377
19.4.Outlook与其他组件之间的协作..378
19.5.职场技能训练—使用Word和Excel逐个打印工资表..379
第20天.星期五.信息化网络办公应用
20.1.搜索相关行业信息..383
20.2.下载办公软件.383
20.3.与客户聊天.384
20.3.1.QQ聊天.384
20.3.2.MSN聊天..385
20.4.与客户收发电子邮件.386
20.4.1.申请免费电子邮箱.386
20.4.2.收发邮件..387
20.5.与客户拨打网络电话..392
20.6.在网上购买办公用品..393
20.6.1.注册用户名..393
20.6.2.激活并为支付宝账户充值..395
20.6.3.使用支付宝购买办公用品..397
20.7.职场技能训练—用MSN给客户发送资料.398
第5周..高效办公的基本法则
第21天.星期一.高效办公的基本法则
1.1.实现多台电脑上文件的同步更新.402
21.1.1.实现同步更新的软件配置..402
21.1.2.设置计算机之间的同步程序..403
21.1.3.建立远程计算机同步链接..404
21.1.4.实现同步文件.405
21.2.Office.2010辅助工具406
21.3.职场技能训练—轻松为员工随机排座.409