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演自己
范冰冰  爷是豪门范儿
很早以前别人说我是花瓶，我要一直优雅地做一个花瓶。漂亮的女演员一样会演戏，一样可以很认真、很坚持地去演电影。
李宇春  最纯净的音乐梦
不是所有的东西都能跟别人分享，不是所有的事情都可以跟别人来沟通。难过和委屈的时候，我基本上是靠自己。
文章  中国第一小男人
我想让大家去思考的是，细节到底能不能打败爱情。
胡歌  祸后重生，依然王子
有一句话说，疤是男人的勋章，男人有疤就会更成熟更有魅力。但是我把勋章别在眼睛上了。
写自己
韩寒  一人独唱也成团
要么写风花雪月，要么就写我博客上的那些文章，除此以外，可能只剩下去捧别人臭脚了。
郭敬明  创造阴暗是为了珍惜光明
我们的生命很有限，我觉得就是要在尽量短的时间里使劲地做你想做的事情，这样才好玩，才有成就感。
郑亚旗  孩子王的孩子，皮皮鲁的哥哥
我回家第一件事就问郑渊洁：“凉的屎是比热的屎难吃吗？”所以我后来一直在密谋，是不是小学毕业以后就不去上学了。
郑小琼  是诗人在打工，还是打工妹在写诗？
不管做什么，只要你幸福就可以了。因为你快乐的话，诗意就自然会来到你的生活中。
做自己
嘻哈包袱铺  不卖车子、房子、包子，只卖乐子
这是只有80后才能懂的东西，才能有的共同语言。
刘伟  要么赶紧死，要么精彩地活
我认为人生中，只有两条路，要么赶紧死，要么就精彩地活着，你选哪一个？
白浪  斥资十万拍电影
电影院的座位有一千六百个，结果那天来了两千多人，要靠十个武警来维持秩序，我真的太兴奋了。
杨阳  一名80后，一位入殓师
很多人都说80后是在蜜罐里长大的一代，吃不了苦，我却不这么认为。我是一个不喜欢为自己制定目标的人，因为走一步看一步，会让自己觉得更快乐。
靠自己
王刚  在矿井下挖掘青春
其他矿工说，那么厚的东西，几百吨重，砸在你身上你觉得只是把你砸伤吗？它会把你压成馅饼的！我听了特别害怕，那是我离危险最近的一次。
李灵  最美丽的乡村女校长
那一次我哭了，真的，是感动的哭，因为大娘给我书，也给了我勇气和信心，给了我一直继续收书的坚定信念。
李庆文、董栋  大学毕业卖豆腐
老大娘又回来跟我说，小伙子，你那豆腐真好吃，你一定要坚持住，然后要做到重庆最好的豆腐，要当重庆的豆腐王。

内容摘要

    80后中国80后，是中国未来的力量、智慧与担当。80后的活力就是中国的活力，80后的生活态度决定着中国未来的走向。活得真实，活得自在，活得有尊严，是80后集体的梦想。与鲁豫对话的80后们，各有活法，他们的体温与灵魂，是这个时代的历史与影像。