张俭，男，西南财经大学人口所博士，长期从事老龄问题研究。1982年毕业于四川大学外文系日语专业，1990年代曾留学日本，并且长期在日本报社和杂志社兼职。现供职于成都工业学院。

　　《走，打麻将》特别强调了麻将对于老年朋友“创建健康，创建朋友，创建人生价值”的有效作用，冀望帮助老年人建立麻将这一有益的兴趣，增进健康，摆脱孤单沉寂的生活，成为富有活力的快乐老人。

　　第一节
　　最古老的麻将牌在美国麻将是起源自中国的一种益智游戏。麻将打法简单，容易上手，但搭配组合复杂有趣，因人因时变化不穷，集益智性、趣味性、博弈性于一体，成为上至王侯将相下至平民百姓喜闻乐见的一种休闲娱乐方式。作为最具知名度的国粹之一，麻将的历史源远流长，甚至可以追溯到三四千年以前。虽然各种关于麻将前世今生的传说逸闻称得上汗牛充栋，但其来龙去脉却依然犹如雾里看花一般。
　　一、美国自然历史博物馆“叉麻雀”1875年12月31日，在中国担任了20多年领事和海关税务师的美国外交官吉罗福（G e o r g e B .G l o v e r），将他在中国长年搜集到的19件稀奇古怪的“玩意儿”捐赠给了成立刚七年的美国自然历史博物馆，其中一件就是他在福州任职时购买的一副148张麻将牌。该馆在当年印制的《年度报告》捐赠者栏目中公布了吉罗福的赠品明细，之后被称为“吉罗福麻将牌”的17号赠品在内容说明中写道：Dominoes for playing “Snatching the HouseSparrow,”148 pieces。英文直接翻译过来的意思就是：多米诺骨牌玩具“叉麻雀”，148张牌。这段不长的文字成为麻将牌有史以来的第一个正式书面记录。报告中对麻将牌虽然采用了美国人熟悉的多米诺骨牌（Dominoes）来表述，但毕竟麻将不同于多米诺骨牌。
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"丛书总序 让老年朋友生活得更加健康快乐
前言 快乐麻将 健康身心 精彩人生
第一章 麻将龙门阵
第一节 最古老的麻将牌在美国
第二节 主席说：麻将牌里有哲学
第三节 麻将民俗花样多
寸长尺短：围棋与麻将十比较
第二章 麻将真是桌上太极拳
第一节 神奇大脑面面观
第二节 动手就是动脑
第三节 唠嗑让脑溜溜转
第四节 “砌长城”，脑健康
别具手眼：手语
—— 用手思维
第三章 老年麻将益处多
第一节 拥抱活力第二春
第二节 不做行走的植物人
第三节 四方城内尽欢颜
望文释义：天年究竟是多少年
第四章 麻将其实很简易
第一节 麻将的基础知识
第二节 麻将游戏的基本技术
第三节 麻将游戏的实战策略
一管之见：麻将游戏的彩头
第五章 小麻将能打出大名堂
第一节 各地麻将各有千秋
第二节 全世界都在玩麻将
第三节 老年麻将公开赛
—— 老年生活新舞台
开卷有益：中国麻将构架了现代美国
—— 来自美国斯坦福大学的研究报告
第六章 老年麻将有讲究
第一节 麻将好玩要节制
第二节 小毛病大问题
第三节 用麻将练手、练脑、练心
他山之石：麻将有规矩 打牌讲礼仪
—— 日本麻将礼仪20条
附 录：中国麻将竞赛规则（试行）
参考资料（待补）
后 记"