1．继代表作《别让孩子伤在小学》后，畅销书作家饶雪莉隆重推出全新力作《慢下来，和孩子享受小时光》，写给父母的暖心启示。
2．全彩插图，亲子共读。孩子的成长仿佛一瞬间的事，错过的陪伴不会重来！有些事你现在不陪孩子做，也许一辈子都不会做了。
3．作者用十年记录女儿的成长点滴，73件平凡又动人的小事。写给每一个平凡的家长，分享孩子十二岁之前不能错过的亲子小时光。
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《慢下来，和孩子享受小时光》是一本关于家长如何陪伴孩子的亲子散文书。记录了家长可以陪伴孩子做的73件小事。是写给家长塑造亲子关系的暖心指导，在每一个微小的时光里，每一件平凡的小事中，家长该如何和孩子共度。阅读、散步、看电影、分享一份食物、看天空的颜色……点滴小事，汇成一本关于爱的备忘录。
1. 和孩子一起看天空的颜色
天空真干净
傍晚，抱着两岁的安朵出去散步，微风吹拂，湿润的空气中飘着淡淡花香。抬头望去，天空蓝得清透，没有一丝杂质，让人心情十分愉悦。我指着天空对安朵说：“宝贝，看， 清澈蔚蓝 的天空！”安朵仰起小脸，望向天空，片刻，感叹道：“妈妈，天空真干净啊！”
天空很干净！没有华丽的辞藻，没有动人的形容，只是干净。在孩子心中，一切都变得如此简单。
还记得那首歌叫《天空的颜色》：“疏离的城市和轻狂的年少，苦的甜的只有自己知道；有个声音不能忘掉，还记得外婆对我轻轻唱，孩子不要忘记了人间的遭遇有它的规则； 有一天当 世界都变了，别忘记天空原来的颜色。”是的，天空本无色，它原本就是干净的。
或许，我们已经疲倦于高楼耸立的城市之间，不妨带着孩子在清晨或傍晚，在晴天或雨天，抬头望一下头上的天，无论你是快乐还是忧伤，都会发现，近在咫尺的美丽，原来只 在抬头之间。
2. 用喜欢的方式亲子共读
你读故事我猜名
5岁前的安朵，只喜欢听我给她讲故事，拒绝独立阅读故事书。一天晚上，我翻开一本故事书，对她说：“我们今天来玩一个游戏，妈妈给你讲一个故事，但不说故事的名字，你听完故 事后，看看能不能猜到故事的名字。”
“好啊好啊！”她立刻拍手赞道！
于是，我深情并茂地讲了一个小故事，她听完后一下子猜出了故事的名字，颇有成就感。
“现在，换你来给妈妈讲故事，我来猜书名。”我将故事书递给安朵，她欣然接过，一篇篇翻着故事书，嘴里还念叨：“我要找一个难一点的故事，不好猜名字的故事。”
她讲的故事果真“难”住了我，我猜了好久都没猜出正确的名字，看着我冥思苦想的模样，她得意极了。
之后的好长一段时间，安朵对于“你读故事我猜名”这个游戏乐此不疲。有时，假如我没空陪她玩，她也会独自趴在小床上看故事书。这时候的她，特别可爱，温暖的灯光下，她晃动着 小脚丫，一手拿着酸奶，一手翻着故事书，我虽看不到她的表情，但我能感觉到她的内心是平静而满足的。
3. 换一种方式催促孩子
愉快地讨价还价
有一段时间，我真的很不喜欢安朵的拖延症，只要她在看电视或者玩电脑，就一定是停不下来的节奏。
“快去洗澡！”
“快去做作业！”
“快去收拾书包！”
……
家里人对她的催促似乎都被她的耳朵自动过滤掉，她还是纹丝不动。愤怒的我也曾经关过电视，没收过她的平板电脑，但这除了让我们彼此伤害，并没有改变她的拖延症。为了对抗 我，她甚至可以躺在那里什么也不做，就是不去做我认为她该做的事。
偶然一次，我找到了一种方式和安朵达成了愉快的协议。
“小小，再看十分钟电视就去洗澡吧！”我温和地说。
“不行，二十分钟。”她摇摇头。
“十二分钟。”我退后一步。
“十五分钟。”她也退后了一步。
“成交！”我抓住机会和她击掌敲定！
她甜甜地笑了，抱住我的胳膊，亲密地靠着我。我突然发现，原来和孩子较真真是很愚蠢的事，学会转弯，才是人生的大智慧。在这不经意的转弯中，我不再是那个蛮横无理的妈妈， 她也不再是那个固执倔强的小孩，我们都卸下了身上的芒刺，变得温润而平和。
安朵是个很有原则的小孩，每次“成交”后，她总是会准时去做该做的事，再不需要我对她大呼小叫。
于是在我们家，经常会听到我和安朵愉快地讨价还价。
4. 把听写当作游戏
你演我猜
我喜欢跟安朵听写生字和词语，因为这种时候，就是我们玩“你演我猜”的游戏时刻。
遇到“牛、马、羊”这类有关动物的生字，我会很自然地学这些动物的声音：“哞哞”“咩咩”……安朵根本不需要看我的样子，也能立刻猜出来写上相应的生字。遇到“开心、失望、 焦急”这类有关心情的词语，我便用丰富的面部表情表现出这样的心情，安朵有时还会给我打板：“Action——（开始）”她一边欣赏我夸张的表演，一边用心地思考，得到正确答案后， 我们会击掌庆贺，说一句：“give me five（你做到了）！”
最怕遇到成语，因为有些成语是没法用肢体表现的。有一次我表现“欲哭无泪”这个成语，我皱着眉头露出忧伤的表情，安朵猜到“无精打采”“顾虑重重”“愁眉苦脸”“闷闷不乐”“垂 头丧气”……我都使劲摇头。最后，她居然说：“要死不活！”
天啊！我顿时跌坐在地板上，安朵哈哈大笑，我终于说出了答案：“我真是欲哭无泪啊！”
……
童稚
和孩子一起看天空的颜色 天空真干净 \ 018
偶尔在冬天吃一盒冰淇淋 冬天是冷的，冰淇淋也是冷的 \ 021
静静地陪着孩子 我会一直在你身旁 \ 023
鼓励孩子大声唱歌 混唱歌手 \ 026
听孩子讲故事 永远讲不完的故事 \ 028
坐在爸爸肩上看世界 豌豆公主 \ 029
让浴盆成为孩子的乐园 这种感觉是不是叫孤单 \ 033
和孩子角色互换 “不是我” \ 036
试用化妆品 长大是多大呢 \ 039
雨后，闻一闻青草的味道 爸爸不用买茶叶了 \ 042
尝一尝雪花的味道 雪花像冰淇淋 \ 043
引导孩子画个一比一的自己 另一个自己 \ 046
和孩子一起锻炼 8圈 \ 048
和孩子在被窝里玩游戏 充满想象力的被窝 \ 050
探寻
让孩子重温你的童年时光 用狗尾巴草做一只小动物 \ 054
给孩子创意的空间 我家有面艺术墙 \ 056
让孩子享受不睡时光 一晚不睡又如何 \ 059
对着树洞说话 把秘密装进树洞里 \ 061
用喜欢的方式亲子共读 你读故事我猜名 \ 064
走过落叶铺成的地毯 有一天，你也会等我吧 \ 066
淋浴时大声歌唱 一首无限循环的歌 \ 069
静静享受一个温暖的午后 两只慵懒的猫 \ 071
偶尔一次恶作剧捉弄孩子 手指遥控器 \ 072
记录秋天的云 每一朵云都是一首优美的诗 \ 076
给孩子独处的时光 起床，不想让你知道 \ 078
做孩子的保护神 妈妈守护你 \ 080
闭上眼睛感受周围的事物 心能看得见 \ 084
鼓励孩子尝试一种新运动 妈妈教你 \ 086
找一个忘记烦恼的方法 跟烦恼“say goodbye" \ 089
做一张全家福拼图 我爱我家 \ 092
给孩子讲述旧照片的故事 原来我小时候这么丑 \ 095
在海边无拘无束地玩耍 看海 \ 098
观察彼此的影子 追影子 \ 100
自制泡泡水 美丽的瞬间 \ 103
坐一次绿皮火车 慢火车 \ 105
把听写当作游戏 你演我猜 \ 108
用拳头化解不满 来吧,宝贝 \ 110
晚饭后下一盘棋 不到最后关头绝不轻易认输 \ 112
成长
为享受一款美食说走就走 美味章鱼烧 \ 118
换一种方式催促孩子 愉快地讨价还价 \ 121
给小动物洗澡 给小狗洗澡 \ 124
用电子地图找路 我们都是在错误中长大的 \ 127
观察毛毛虫破茧成蝶 毛毛虫真的能变成蝴蝶吗 \ 129
偶尔变换亲子昵称 我不是你的亲 \ 132
给孩子讲讲你的老师 也许晚了 \ 135
看看纸飞机能飞多远 飞在风里的纸飞机 \ 138
带着孩子去上班 我想做老人 \ 141
分享同一份食物 等你一起吃 \ 144
每年计划一次亲子旅行 苏梅岛的夜 \ 147
陪孩子做喜欢的事 折纸和朗读 \ 150
让孩子当老师 向孩子请教如何玩游戏 \ 152
享受坐公交车的感觉 心平气和地等待 \ 155
给孩子独自出门的机会 总有一天，你要一个人走 \ 157
每天抱一抱孩子 幸福的拥抱 \ 160
和孩子用不同的语言交流 我钟意你 \ 164
和孩子享受温暖的现在 为你按摩 \ 166
用特别的方式送孩子礼物 寻找属于你的礼物 \ 169
适当享受孩子的照顾 懒妈妈的幸福 \ 171
欣赏孩子喜欢的音乐 走进孩子的世界 \ 174
考试后轻松地聊天 东方不败 \ 176
跟孩子聊聊学校里的事儿 世界上最遥远的距离 \ 180
让孩子了解家族历史 我就是我 \ 182
和孩子聊聊她的心愿 生日愿望 \ 186
和孩子一起整理衣橱 致我们逝去的时光 \ 188
让孩子了解父母的爱情 回忆过去 \ 192
让孩子当你的造型参谋 上头条 \ 194
和孩子打破一次常规 在大雨中奔跑 \ 197
做孩子的发型师 发丝缠绕的温柔 \ 201
和孩子徒步远行 走远远的路 \ 204
抽时间接孩子放学 惊喜 \ 207
偷拍孩子成长的点滴 照相 \ 210
做孩子友情的后盾 友情的力量 \ 213
周末和孩子宅在家里 最真实的我们 \ 215
