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军事健塑身手册
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN：
    9787537751179
  • 作      者：
    百映学苑编著
  • 出 版 社 ：
    山西科学技术出版社
  • 出版日期：
    2015
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内容介绍
　　世界各国精锐特种部队体能训练精髓，最强军事健身DIY，男人炼钢炉。
　　高强度、高效率、阶段化、全方位成就男人健身运动的五大目标：力量、耐力、体能、敏捷性、柔韧性。
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