易思婷，出生于云林县虎尾镇，像大部分的小孩一样，自小就背负了名列前茅的期望，从北一女中、台大信息系，后来远赴美国常春藤名校宾州大学取得计算机博士学位，一直努力符合父母的期望。但她却在取得那一纸可以让家人感到自豪的毕业证书之后，毅然舍弃高薪职位，选择流浪天涯、奔向山野，找寻能让她投注一生热情的梦想。她尝试滑雪、荒野露营、激流泛舟、冰川探险，终于找到了她与攀登命定的缘分。 小Po 攀登的足迹遍布世界各地，造访过数十个天然攀岩地，攀登的长路线近百条，并在美国首屈一指的户外领导学校（NOLS）以及其他户外组织（BOLD Mountain School, Passages Northwest, Bush School 等）担任攀岩讲师。小Po 目前以车为家，继续她的流浪和攀岩生涯，目标瞄准攀登大岩壁以及所有攀岩人的梦想——首攀计划。“首攀”指的是攀登从未有人攀过的地方，表示没有经验可参考、也没有记录可依循，为攀岩 届一大挑战。 小Po 目前亦为《台湾山岳杂志》、《户外探索Outside》专栏作家。 简历： 2006 年7~8 月：于美国阿拉斯加州参加30 天的冰川攀登课程 2007 年3 月：领队冬攀美国缅因州高峰肯塔登峰 2007 年6 月：攀登北美高峰丹奈利峰 2007 年8 月：登顶技术性山峰大提顿峰 2008 年6 月：取得美国户外领导学校野外讲师资格 2008 年12 月~2009 年1 月：攀登南美高峰阿空加瓜 2009 年2 月：取得美国户外领导学校攀岩讲师资格 2009 年9 月：向导大提顿峰 2011 年9 月：首攀计划得到美国山协（American Alpine Club） 的奖金Lyman Spitzer Award，首登沙路里山区的皇冠峰 2012 年9 月：首攀计划入选欧都纳圆梦奖金，首登四川格聂 山区的技术性山峰喀麦隆神山 2013 年9 月：首登四川四姑娘山区的技术性山峰大仰天窝峰（此计划受到戈尔户外梦想实现计划的赞助） 2014 年：蒙古国攀登计划得到美国Shipton-Tilman 探险奖金 著 作：《睡在悬崖上的人》 摄影：Dave Anderson 拥有15 年专业摄影经验，尤其擅长捕捉户外风光和人物。其作品曾刊载于各大出版物，包括《纽约时报》（New York Times）、《公司杂志》（Inc.Magazine）、《体育画报》（Sports Illustrated）和《国家地理杂志》（National Geographic），著有两本户外图书——Expedition Planning（暂译：远征计划，Stackpole Press 出版）和Outdoor Hazards（暂译：户外风险，Falcon Press 出版）。
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攀岩从开始的探险运动、极限运动，逐渐发展成为竞技运动、时尚运动，目前在欧美更是一项有上千万爱好者的大众
运动。攀岩运动集挑战、竞技、健身、观赏与一体，具有很强的技术和技巧，不正确的理念和操作都可能给参与者带来伤
害。易思婷小姐的这本著作就是帮助广大岩友安全参与其中，且一看就能上手的好书。 受过良好教育的易小姐有丰富的
攀登经验，并以其女性特有的细腻，为大家呈现了一本图文并茂、通俗易懂、内容丰富的攀岩入门教科书。我国正处于攀
岩运动高速发展期，岩友数量快速增长，此书的出版将为广大岩友多一难得的选择。 祝愿易小姐今后的攀登人生安全、
顺利、精彩！期待她继续为大家出更多的攀登图书。
丁祥华 国家体育总局登山运动管理中心攀岩攀冰部主任
We are all crazy, but in different ways.
攀登有奇特的能量，让不同的人们以相同的方式分享彼此的收获。
易思婷，一位正生活在攀登中的友人。看她的收获，认识攀登，了解攀登。
王二 知名岩友
一本好的指导书是学习和掌握一项技能的捷径，尤其在初期阶段，《看图学攀岩》一定是一条让你可以在岩壁上自由
舞蹈的捷径！
古古 知名攀登教练
阅读它，让你解开攀登世界之谜，带上它，开启一个安全、愉快的攀岩之旅。
刘贇卿（三文鱼） 攀岩运动员、Kailas赞助运动员
回想自己攀岩的学习经历，通过网站、论坛、杂志、图书等一点一滴积累，在攀登过程中尝试、模仿、摸索，可说是
这里听一句，那里捡一点，效率低下且不系统，多么可惜不能早一点读到这本书。《看图学攀岩》内容简练实用，融合易
思婷多年攀登经验，可以让初学者迅速了解攀岩，并告诉你如何进行攀岩，帮助你掌握入门要领。对于有经验的攀登者，
本书可以帮你审视盲点、补足遗漏，其文字经过反复推敲并融入作者思想，值得细细体会。
何川（小河） The North Face、Black Diamond赞助运动员，知名岩友
目前在中文出版物中，介绍如何进行野外攀登的书籍很少。易思婷所撰写的《看图学攀岩》以其严谨的逻辑和女性特
有的细腻，系统地讲解了如何进入野外攀岩，尤其是传统攀岩的大门。书中的许多内容，来自作者的切身体会和实践经
验，是一本能够帮助你少走弯路，安全高效地进入野外攀登世界的工具书！
康华 Black Diamond中国总监
本书简明扼要，图文并茂，不但基础知识覆盖全面，适合开始攀岩的初学者当参考书用，而且大量“进阶”内容和实
用细节适合国内大批中级攀岩者， 比如书中裂缝攀登、路线图、锚点设置、下撤、攀岩旅行等章节到处都凝聚着小Po经
过多年攀登和各种环境的攀登后总结出的要点。言语平实但逻辑分明，值得反复细读。
黄茂海（mh） 知名岩友