本书由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范,通过588幅高清连拍图片 解析110种标准教学动作。DVD视频教学光盘展示常规速度及慢动作,帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态。
动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解,完整动作通过高清连拍呈现,连贯起来看动作更加清晰。正确和错误动作有对比演示,准动作一目了然。电脑绘制的动态曲线和赛场示意图,帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。
通过阅读本书和使用教学视频,你将学习到如下内容。
√ 11种常用热身动作
√ 14个基本动作与要领:握拍、站姿和步法等
√ 18个基础技巧和练习:击球技巧和发球技巧
√ 34个高级技巧、战术和练习:接发球技巧和攻击技巧
√ 35个双打技巧:接发球技巧配合、还击技巧配合和双打技巧配合
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