本田直之承认自己是懒人，但他却达到了一般人望尘莫及的成功，在大学时就定下了“住在夏威夷”的人生目标，逐步地找出最有效率的工作方法，不管是学习英语、掌握时间、创业当老板，一切逆时操作，积极寻找只花十分之一时间就能达到相同效益的“杠杆”法则，他最惊人的发现就是：时间也能拥有杠杆效益！只理解时间就是金钱还不够，要懂得投资时间来获得更大的效益才是道。
首要法则：绝不轻言“自己很忙”
在进入主题之前，我希望每一个人都能给自己增加一条新的规范。也就是说，不管在什么样的情况下，绝对不可以随口说出“好忙”或是“工作量真的超负荷”等等的话。
本章一开始就曾提到，有不少人认为自己平常的工作“已经超负荷”。但是，越是这样抱怨的人，仔细观察他们的工作量，其实也不是真的很多，不过是每件事都看不到成效。
问题就出在，这些人的心里已经有先入为主的观念：“很忙”=“没办法再多做任何事”。换句话说，他们已经主动放弃让工作更有效率，只是一味地画地自限，降低自己的能力极限。这样一来，就不能创造时间资产。
这样的人，从公司角度来说，不可能再赋予他们任何新的任务，对他们的评价也会到此为止。如果真是这样的话，这些人在公司里就不可?再有任何发展。因此他们也没有必要再继续努力。如此一来，公司对他们的评价就会越来越糟，而他们自己则陷入“有志难伸”的漩涡。
因此，如果讲到这里还是有人认为自己真的“很忙”，希望大家先冷静的扪心自问。跟那些成功的企业家相比，自己真的比他们更忙吗？再者，自己的行程比国家元首或首相更紧凑吗？
如果能够从这样的角度去思考，就会发现“自己真的是太纵容自己了”。
这个世界上的成功者，通常都是在有限的时间里，想尽办法达到最好的效果。也因为这样，他们才能有突破性的进展。这也正说明了，他们对于时间不是“消费”而?“投资”。
如果就我自身的感觉而言，一个人感觉到自己“很忙”的时候，至少还可以再负担10倍以上的工作量。就好像过去我在美国攻读MBA的时候一样，教授交代的作业多得数不清，但是只要肯改变自己的想法，不管是谁都可以顺利完成。
简单来说，所谓的“忙”，从字面上来看就是“心亡”。从字面解释来看，这个字绝对不是好字。因此，我下定决心不管碰到怎样的状况，绝对不说自己“很忙”。当然，也有的时候会碰到所有的事情都卡在一起，面对这样的状况，我会换另一种说法，就是“很多事都卡在同一时间”。因为“很多事都卡在同一时间”只是陈述一个事实，没有包含任何个人情绪。虽然只是一件小事，但就是这种心理暗示是让我们懂得怎样更好地利用时间的第一步。
大文豪歌德曾经说过“只要懂得善用时间，永远都会有足够的时间”。
因为怕麻烦所以会成功
本书还有一点，跟既有的时间术的观点截然不同，这也可以说是本书的前提。
因为提倡“懒人轻松食谱家庭料理研究家”，而受到高度关注的奥寿子，她的料理方式是让那些没有太多时间的懒人，不需要花太多工夫就可以做出美味又健康的料理。
奥寿子所要传达的一个重要信息就是“诚实地面对自己怕麻烦的心情”。比如说，在面对非剥马铃薯不可的时候，认真的主妇就会很尽责地一个一个剥完，但是怕麻烦的主妇就会采取免剥皮的料理方式。而这也正是真功夫的所在。
我对时间的思考方式，其实跟这个道理是相同的。我个人认为那些有效运用时间，工作表现很好的人，应该都是些怕麻烦的人。因为他们怕麻烦，所以就会想很多方法让自己躲掉那些麻烦。因此常常会激发许多新主意。
到目前为止的日本社会，即使是麻烦的事，人们也不会说出来，而是闷着头努力去做，因为大家都认为这才叫美德。因此，市面上大部分介绍时间术的书，几乎都是主打这样的诉求。当然，即使是现在，能够做到这一点的人，应该还是一样会受到相当高的评价。
然而，现在跟过去，人、物、信息的交换速度是大不相同的，因此工作量也大量的增加。如果还是“孜孜不倦”的跟时间赛跑，很快就会被时间远远地抛在后面。想要让“孜孜不倦”的速度加快，不管用什么方法，都是有限度的。现在，真正要追求的，是通过选择和效率化提高自身表现，在有限的时间内收获最大的成效。
顺便附带一提的是，擅长“孜孜不倦”的人应该只是少数派。大部分人都习惯懒散，容易厌倦，所以想要避免麻烦也是理所当然的事。因此，如果不是那种无欲无求的人，应该是很难持续“孜孜不倦”的。
而本书所介绍的思考方式，正好可以解决这些人的问题。因为我的理论并不是要他们根据时间来规定自己该做什么，而是要教他们怎样自由运用时间。每一件事都孜孜不倦，难免会让人觉得麻烦，也正因为如此，才能有所突破。我是一个很容易厌倦、超怕麻烦、而且生性懒散的人，但是连我都可以彻底实践，所以我相信我的方式是正确的。
“每周工作90个小时”是个大问题
就像我在本书开始提到的那样，我刚进入社会成为上班族的时候，也跟大多数人一样，重复着每天“忙得不可开交”的生活，而且往往没有办法?到预期的目标，只是每天被时间追着跑。因此在我的记忆中，当时的生活虽然忙，却毫无成就感可言。
然而，在这个世界上，显然有些人的工作量比自己多很多，但他们不仅可以收到良好的成效，而且好像还能保证有属于自己的时间。举例来说，奇异公司（GE）前总裁杰克·威尔许（JackF.Welch）曾经有过这样一段谈话。
如果有管理者每周工作超过90个小时，那么我一定会这么告诉他。“岂有此理。周末我会去滑雪，星期五晚上则跟朋友一起去参加各种聚会。如果你没办法跟我一样，那就表示你的工作方法有问题。为什么需要工作90个小时，试着逐条列出20项工作内容，自己检查看看，其中应该有10项是没有意义的。”
一天24小时，不管是谁都一样，没有人可以得到更多的分配。然而，在这样平等的前提下，却产生出不平等的生活水准，其中一定有什么原因存在。如果没有办法意识到这一点，就会变得每天只是浪费时间穷忙，而且属于自己的时间、精力、体力都会被剥夺掉，更惨的是钱还没有赚到，就这样过完了一生。
因此，大家可以试着去想想，领导世界知名企业GE的威尔许都可以在周末去滑雪，自己跟他究竟有什么不同。就我个人来说，在去美国留学之后，对这个问题的感受更为强烈。我知道自己一定有哪个地方“做错了”。我想弄清楚究竟是哪里做错了，因此我开始针对自己的时间运用进行彻底的分析。
不可能有“将时间置之度外”的工作
经过分析之后，我发现原本自认为安排得很充实的时间，其实有很多都浪费在没有意义的事情上。有很多时间根本不知道究竟做了什么，再不?就是把劳力花在一些毫无意义的事情上。
举例来说，要跟客户做简报。跟客户做简报最终的目的，毫无疑问是为了拿到案子。为了达到这个目标，就必须收集相关的资料让客户觉得可以信赖自己，接受提案。
不过也就是因为如此，往往会做得有点过头。制作简报的人常常会过分强调资料的编排设计与搭配。然而，这些东西一旦做下去，就会变得没完没了。结果当然就是必须加班到深夜。
我必须强调一点，编排设计当然很重要。因此，我并不是要告诉大家不必去管编排设计。只是如果过分注重这些细节，就会占用太多的宝贵时间。冷静思考这个问题，将?间和精力花在跟原本目标没有关系的事务上，绝对是个错误。
再者，是关于查资料的部分，现在只要通过网络就能找到各种各样的资料。所以，在查资料的时候很容易不自觉的越查越多，找到许多衍生性的资料。当然，这样的结果可以让自己增加更广泛的知识，从某种角度上来说也是非常重要的。不过，有很多情况却是因为太热衷于查询资料，反而忘记了原来的目的。
更让人伤脑筋的是，其实做的事情根本就跟真正的工作内容无关，却因为长时间的工作而让大家误以为这就是“勤奋工作”。虽然我已经说过很多遍，但还是要再唠叨一次，脑力工作是没有完?的界限的。因为大家所追求的不是工作时间的长短而是工作成果的好坏。换句话说，重要的不是时间的长短，而是时间的使用度。
事实上，从“日经创投”2005年6月号的调查结果中可以发现，“对时间有意识”的管理者，相对来说可以有更高的收入。换句话说，就好像没有任何一个管理阶层“可以不考虑盈亏程度”一样，也不会有任何工作“可以将时间置之度外”。
正因为如此，究竟该怎样做才能提升时间的效率或是增加时间的使用度？我相信答案只有一个，那就是“利用投资时间产生时间资产”。
……
前 言 总是忙得不可开交的理由
忙碌才会让自己有魅力？ / 002
以前要花1小时的工作，现在只要5分钟 / 005
“消费”时间与懂得 “投资”时间的差别 / 007
职场环境所产生的两大变化 / 010
被逼到绝境的人才会有所表现 / 013
首要法则：绝不轻言“自己很忙” / 015
因为怕麻烦所以会成功 / 018
第1章 时间也能因“投资”而增加的时代
每周工作90个小时是个大问题 / 022
不可能有将时间 置之度外的工作 / 024
时间资产会以滚雪球的方式快速增加 / 027
什么都不做风险反而更大 / 029
时间投资的根本就是找出模式 / 031
先把想做的事情需要的时间扣除 / 033
将增加的时间进行反复再投资 / 035
能够“重现”的效果才具有意义 / 037
只是节约不会有任何突破性的进展 / 039
调查→过滤→确定利益 / 041
新人的时间投资、管理者的时间投资 / 043
只追求速度不管质量，即使完成也只是浪费时间 / 046
对于“工作与生活平衡”的误解 / 049
最大的问题在于缺乏动机 / 051
日本人自我投资的时间实在太短 / 053
日本人已经不再是过度工作 / 055
劳动生产力偏低的结果是…… / 057
第2章 成果由时间安排决定
杠杆时间安排的三大要素 / 062
俯视全局，从目标点逆时回推计算 / 064
月记事簿是最好的行程管理表 / 068
没有“课题”就没有“成果” / 073
提前三个月规划午餐、晚餐的约会 / 075
准备大学联考只花了不到一年的时间 / 080
为什么没有个人的事业计划 / 083
资格考试必胜杠杆原理攻略 / 086
通过时间管理手册检测时间的运用 / 089
将成果量化以分析时间的分配 / 092
首先扣除“投入”的时间 / 095
只要规划出“时间分配”，头脑和身体就会自动按表行事 / 098
有成就的人都会有自己的“时间安排” / 103
每天早上的“任务清单”是达到目标的捷径 / 106
无法做出成果的 “待办事项清单” / 109
一张检查表所产生的 庞大投资效果 / 112
出差收拾行李也可以利用检查表提高效率 / 115
不管多小的事都要养成进行条理化的习惯 / 117
电脑和手写笔记该如何区别使用 / 119
检查表要能随身携带 / 122
通过“提醒”功能让时间的组织更有效率 / 124
第3章 模式化、格式化的庞大效果
有“时间安排”的生活就会舒适 / 128
只要习惯还可以 提高集中力 / 131
找出不需要加班就可以完成工作的“安排” / 133
目标不是“符合规律的生活” / 135
越是麻烦的事、不擅长的事， 越要格式化 / 137
因为时间太充裕，所以才会不够用 / 140
毫无瑕疵的工作VS80分的工作 / 143
让别人认为“那家伙总是很早下班” / 146
即使不太会自我 控制的人也可以 / 148
弹性上下班也是一种方式 / 151
通过“工作90分钟+休息10分钟”让头脑更灵活 / 153
开会的时间也要控制在90分钟内 / 155
质量好的睡眠是从早上晒到太阳就起床算起 / 157
从“想要早起必须早睡”转变为“因为早起就会早睡” / 159
闹钟对脑是不好的 / 161
充分利用“早上9:00以前”的方法会改变人生 / 164
15分钟的午休会改变下午的工作表现 / 166
周末也跟平常一样在同一时间起床 / 169
需要背诵的作业最好安排在睡觉前温习 / 172
事先规划放假日不做的事 / 174
……
