《实战刀法》在第三节编入了“八法刀”“八法剑”以及“追风双刀”，这三个套路中包含了不少精湛的刀法。经常演练，有助于帮助对刀法的记忆理解、体悟和身手协调的训练。
　　“八法刀”是1911年辛亥革命时期训练义军近身拼杀的一套刀法，始创于公元1906年，在后来的几十年战斗中，特别是抵御侵略者的战斗中，充分展示了中国刀魂的威力。
　　“八法剑”虽然属于剑，但是其中有许多技法与刀法相同，所以也编入其中。
　　“双刀”是“八卦日月追风双刀”的精简版，是在原套路基础上删掉实用性不强的舞花、地躺、空中抛刀、转八卦、空中旋子等动作而成的。练习起来更加顺畅、实用。经常演练此双刀会帮助你提高两手的协调性。而“八卦日月追风双刀”的全套路，已经于2013年的《中华武术》杂志上连载，有兴趣者不妨参考一下。

第一节 基本知识
一、持刀礼仪
（一）左手持刀礼
（二）左手抱刀礼
（三）骑兵持刀礼
（四）步兵持刀礼
（五）其他带刀的礼仪
二、基本握刀方法
（一）长刀握刀方法
（二）短刀握刀方法
（三）藏刀握法
（四）行步提刀势
三、基本进攻刀法
（一）劈刀
（二）扎刀
（三）撩刀
（四）砍刀
（五）斩刀
（六）点刀
（七）崩刀
（八）推刀
四、基本防守刀法
（一）架刀
（二）托刀
（三）左右（里外）格挡
（四）里挂
（五）外截
（六）左右拦拨
（七）挑刀

第二节 基本刀法的运用
一、基本刀法的运用与防守
（一）劈刀与防守法
（二）扎刀与防守法
（三）斩刀与防守法
（四）点刀与防守法
（五）砍刀与防守法
二、几种基本变化刀法（示例）
（一）双方进攻刀法的转化
（二）可借用于刀法中的剑术（示例）
三、骑兵基本刀法的运用
（一）劈刀的运用
（二）换手刀法的运用
（三）对面冲锋刀法的转变
（四）骑兵步战的几种常用刀法
四、双刀刀法的运用
（一）双刀横格挡防御的基本方法
……

第三节 传统八法刀套路介绍
第四节 传统八法剑套路介绍
第五节 传统追风双刀套路介绍

后记