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文献来源:
出版时间 :
福尔摩斯思考术
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787508649092
  • 作      者:
    (美)玛丽亚·康尼科娃(Maria Konnikova)著
  • 出 版 社 :
    中信出版社
  • 出版日期:
    2015
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编辑推荐
  《福尔摩斯思考术》为《纽约时报》畅销书!
  我们都希望自己梦想成真,关键则是在人生的紧要关头做出正确的选择。
  那么,如何才能成为一个充满智慧的人,并且走对每一步呢?
  在这本《福尔摩斯思考术》中,著名心理学家、畅销书作家玛丽亚?康尼科娃借用虚构的大侦探福尔摩斯,向我们阐述了如何擦亮眼睛、明辨是非、做出明智的决策。首先,我们要认识到,人类大脑就像一个阁楼,专门负责往里面装什么信息、是否永久保存、如何对各类信息进行归类整理等。此外,我们还将了解,人类的思维机制分为两种:福尔摩斯系统和华生系统。华生系统依靠直觉,容易让我们做出冲动且不理性的行为;福尔摩斯系统则相对缜密,更具洞察力,能够帮助我们保持大脑阁楼的整洁、有序,透过现象看本质,从而做出正确的选择与决策。虽然我们习惯于用华生系统来思考和判断,但通过留心、专注、演绎等具体的方法,每个人都能够将福尔摩斯系统训练成自己的常态思维模式。
  这是一本极具实践性的读物,不仅能让你的脑洞大开,而且相信我,看完本书,你也能够成像福尔摩斯一样思考!
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作者简介
  玛丽亚·康尼科娃(Maria Konnikova),毕业于哈佛大学,美国哥伦比亚大学心理学博士。她为《科学美国人》撰写心理学专栏,曾为BIG THINK(智囊)非常著名的“艺术的选择”(Artful Choice)专栏撰稿。她的作品经常被《大西洋月刊》、《纽约时报》、《华尔街日报》、《波士顿环球报》、《观察家报》等多家知名媒体所刊用。
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内容介绍
  我们有所见,不代表我们有所察。固有的偏见左右了我们的思维方式,给我们设置了种种限制,导致我们与真实的世界相隔绝。是的,我们都在戴着有色眼镜看世界。
  正如福尔摩斯所说,“我认为人的大脑原本像一间空空的小阁楼,应该有选择地放一些家具进去。”实际上,这个“大脑阁楼”的功能就是负责存储及梳理各类信息。那么,如何管理好大脑阁楼,让自己的思维更敏捷、更具洞察力呢?
  心理学家玛丽亚·康尼科娃认为,如果想摘下有色眼镜,像大侦探福尔摩斯一样明察秋毫,清醒地看到事物的本质,我们就应该了解大脑的两套思维系统——福尔摩斯系统和华生系统。前者警醒、专注,擅于自省和推理;后者行动迅速,却总是受到惯性的支配,遇到突发状况就手足无措。
  通常,我们都在无意识地使用华生系统,导致做出错误的决策,留下人生败笔。实际上,我们完全可以通过留心观察、培养正念、三思而后行、、质疑假设等训练,调动出内在的福尔摩斯系统,将这种明智、缜密的福尔摩斯思考术培养为常用的思维模式。只有这样,我们才能在这个信息轰炸的时代厘清自己的大脑阁楼,并且拥有福尔摩斯般的智慧及洞察力,做出最明智的决策。
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精彩书评
  ★本书非常有趣,混和了福尔摩斯的智慧与现代神经科学的知识。
    ——《纽约时报》
  
   ★这本书不但具有实用性,其可读性也极强。它将现代科学与生活中的实例结合在一起,告诉读者如何召唤出内在的福尔摩斯。
    ——《波士顿环球报》
  
   ★我们这个快速发展的高科技时代对于福尔摩斯来说,可能有些太复杂了,但我们仍可以利用他的那些思维策略。我们的悉心观察、想象、演绎,能够充分锻炼大脑,这对于解释问题以及开启智慧都有帮助。
    ——《今日心理》
  
   ★本书即有对概念的分析,也包括自助指南。它能帮助读者更精准地观察这个世界,储存并检索记忆,同时做出决策。
    ——《科学美国人》
  
   ★作者阐述了我们内在的理性模式与直觉模式。在分析讲述福尔摩斯故事的过程中,也能够让我们充分地思考福尔摩斯是如何将他的思维策略传授给华生的。
    ——《华尔街日报》
  
   ★本书充满智慧并且有趣,它告诉读者应该如何加深自我认知。
    ——《科克斯书评》
  
   ★这本书不但讲述了福尔摩斯的智慧,也告诉我们人类大脑是如何运作的,同时辅以真实的案例以及有趣的实验。这些都让我们大开眼界。
    ——《出版人周刊》
  
   ★如果你想让自己拥有福尔摩斯的智慧,那么本书绝对是一本必读书。
    ——SheKnows
  
   ★玛丽亚·康尼科娃为逻辑推理的神话写出了精准的指南。
    ——《达拉斯晨报》
  
   ★一段充满记忆、创造力、理性思维的旅程,揭示了福尔摩斯智慧的秘密。作者也将自己的洞察及指导加入本书中,帮助读者掌控自己的思维。
  ——史蒂文·平克
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精彩书摘
  《福尔摩斯思考术》:
  第1章 福尔摩斯的思维模式
  1903年,不幸降临到大维尔利农场中那些动物的身上——羊、牛、马接连在半夜倒毙,死因都是胸腹部被划开一道长而浅的口子,导致缓慢而痛苦的失血。农民出离愤怒,整个社区群情激奋。谁会忍心去伤害这些毫无防备的动物呢?
  警察自认为找到了真凶:当地教区牧师的儿子,拥有一半印度血统的乔治·埃达里。因为在这16起杀牲案中,有一匹小马的尸体在靠近牧师住所的深坑中被发现,27岁的埃达里因此被判7年苦役。即便牧师发誓在罪案发生之时,自己的儿子正在睡觉,而且埃达里被收监之后杀戮仍在继续,都无济于事,埃达里还是未能逃过牢狱之灾。此外,更确切地说,所谓“证据”主要建立在据称是埃达里所写的信上——在这些信中,他暗示自己是凶手。因此,以斯塔福德郡警察局局长乔治·安森上尉为首的警察确信他们抓对了人。
  三年后,两份证据改变了审判结果——两份声称埃达里清白无辜的请愿书被递交到内政部,其中一份有1万人签名,另一份来自300名律师组成的团体,埃达里因此获释。然而,事情远没有结束。埃达里虽然获得了人身自由,但是名义上他依然是戴罪之身。在被捕之前,他曾是一名初级律师,现在却无法重操旧业。
  1906年,乔治·埃达里时来运转。阿瑟·柯南·道尔——著名的夏洛克·福尔摩斯故事的作者——开始对这个案子感兴趣。当年冬天,柯南·道尔同意在查令十字街的大酒店会见埃达里。在穿过酒店大厅时,阿瑟对这位年轻人是否清白的疑虑消失殆尽,他后来写道:
  他如约来到我住的酒店,我却因事迟到,于是他看报纸来打发时间。从他黝黑的面孔我判断出,他就是我要找的人,于是我站在一边观察他的举动。他把报纸举到眼前,报纸斜得厉害,说明他不仅深度近视,还有严重的散光。这样一个人还能避开蹲守的警察,在夜间迅速穿过田野,袭击牲畜,这太荒唐了……所以,仅凭这处生理上的缺陷,我就可以轻松地认定他是无辜的。
  不过,虽然阿瑟本人确信埃达里是无辜的,但他心里清楚,要想引起内政部的重视还需要更多证据。因此.他前往大维尔利搜集证据。他走访了当地居民,调查了犯罪现场、证物以及风土人情,拜访了越发心怀敌意的安森上尉,还去乔治旧时读书的学校查阅了以往针对这一家人的匿名信和恶作剧的记录。他找到了当时认定埃达里的字迹与那些信一致的笔迹专家,然后将他的发现一股脑儿交给了内政部。
  那把带血的剃刀上除了陈年锈迹什么都没有,而且这种剃刀在任何情况下都不可能在牲畜身上造成那种伤口。埃达里衣服上沾的土与那匹小马被发现的地里的泥土也不一样。至于笔迹专家,他之前就曾做过导致误判的错误鉴定。当然,还有关于视力的问题:散光和高度近视到这种程度的人,真的会在夜间穿越田野残害动物吗?
  1907年春,埃达里终于洗清了虐杀动物的罪名。虽然离柯南.道尔所期望的彻底胜利有点儿远——埃达里入狱的损失没有得到补偿,不过结果也算不错了。之后,埃达里再度被允许从事律师职业。调查委员会发现,如同柯南·道尔总结的那样,“警察着手进行调查,并不是为了找出谁是凶手,而是努力找到不利于埃达里的证据,他们早就确信埃达里是罪犯了”。当年8月,英国创立了最早的上诉法院,以便通过制度化运作处理更多冤假错案,“埃达里案”也被广泛视为此项举措最主要的推动因素之一。
  这件事让柯南.道尔的朋友们深受震撼。然而,没人像小说家乔治.梅瑞狄斯说得那样一针见血。梅瑞狄斯对柯南·道尔说:“我不应该在你面前提起那个你听得耳朵起茧的名字,不过那位了不起的业余侦探的鼻祖已经告诉世人,他在现实生活中能做到什么。”夏洛克·福尔摩斯或许是虚构出来的,但他严谨的思考模式的确非常真实。只要运用得当,福尔摩斯式的思维方法不但能跳出书本,引起实实在在的积极的改变,还能被运用到破案之外的领域。
  ……
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目录
前言

第一部分 理解你自己
第1章 福尔摩斯的思维模式
从一滴水看到大西洋:科学的思考法
大脑中的快系统与慢系统
打破自动驾驶模式,提升正念
第2章 探索大脑阁楼
将合适的家具放进阁楼
给大脑的结构重新布线
启动环境:偶然事件的力量
怀疑自己,用心观察

第二部分 从观察到想象
第3章 观察的力量
专注绝不是小儿科
改善我们的自然注意力
第4章 发现创造力和想象力的价值
克服对于不确定性的恐惧
保持心理距离
通过音乐、阅读、沐浴等方式保持距离
通过物理距离来保持距离
通过冥想保持距离
保持大脑阁楼的整洁有序

第三部分 演绎的艺术
第5章 为大脑阁楼导航:从事实开始演绎
合理演绎的困难:掌舵的内在叙事者
学会从偶然因素中辨别关键因素
不大可能不是不可能
第6章 维护大脑阁楼:学无止境
将习惯从无意识带回正念
自负的风险
发现自负的信号
好消息:即便你已经停止了学习,那么再继续学习,也为时不晚

第四部分 自我认知的艺术
第7章 动态阁楼:拼出全貌
了解你自己以及你周围的环境
认真仔细地观察
想象:创造你有可能认为自己不需要的空间
演绎-仅从你观察到的东西来演绎
坚持写日记
第8章 人非圣贤
知识与动机的囚徒
轻率鲁莽?
猎人的思维
时刻戒备,提高警惕
调整方法
适应能力
对局限性的认知
平静下来
警觉意识

结束语
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