全人健康教练 身心的成长与改变,这本书是普通人能看懂的教练技术专著。
如果你关注自己的健康,希望自己精力更充沛,生活更丰富,身心更愉悦,工作更投入….
如果你想改变自己的生活习惯,让自己的生活方式更加接近理想状态,或者协助身边的人改善……
如果你对教练技术感兴趣,想了解教练到底是做什么,怎么做……
如果你想成为健康教练,或者给已经上路的教练职业添置精良的装备……
如果你对人的心理和行为一直很好奇,特别想了解人到底是怎样一种动物……
那么这本书会带给你新的观察问题的视角,新的概念和理论模型,新的工具和技术。
全人健康教练 身心的成长与改变一书,深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人健康教练技术—“360°健康地图”,为从事相关工作的专业人员提供了简便而实用的工具,还可以作为健康教练培训的教科书,也可以作为EAP、咨询和治疗领域一对一工作的参考书,用于指导教练和健康专业人员如何帮自己来访者在生活中找到改变的动机,实现真实的行为改变。