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文献来源:
出版时间 :
女人要学会说“不”
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787569902211
  • 作      者:
    苏琴著
  • 出 版 社 :
    北京时代华文书局
  • 出版日期:
    2015
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编辑推荐
  ★明明不喜欢,却还要委屈自己去接受。为什么别人欺负了你,你还笑着说”没关系“?你的软弱和顺从会让你吃尽苦头!
  ★你善良懦弱、本分规矩,处处做老好人,在工作中任劳任怨,为什么到最后升职加薪的却不是你?
  ★为什么你总是违背自己的感情?为什么你总是像绵羊一样善良?为什么你总是把别人的快乐建立在自己的痛苦上?
  ★独立、睿智、优雅女人的任性宣言!
  ★教女人重新认识自我、挖掘自身优势潜能、准确成功地定位自我。
  ★一本彻底改变女人工作、生活、行为模式的女性心理学著作。撒切尔夫
  ★伴随人生的每个阶段的启示,写给女人幸福一生的忠告。
  人、希拉里、香奈儿等成功女性的女人法则。
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作者简介
  苏琴,畅销书作家、专栏作者。游走于世界各地,赏美景、品美食、阅人文,对东西方女性文化有独到的视角与研究,并积极利用自身积累的独特经验,引导、开启女性朋友对生活的热情。历任媒体主编、国内多家电(视)台、平面媒体特邀顾问。她长期以大视角关注女性发展,关爱女性成长,为女人立言,倍受年轻读者追捧。其文经典精悍,睿智深远,洞穿世情人心却不乏温暖励志。其作品畅销日本、韩国、新加坡及台湾地区。
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内容介绍
  女人在很多时候,明明伤心,仍要装着笑脸;明明想爱,却驻足不前;明明不愿意做,却为了迎合别人的意愿而牺牲了自己的意志;明明满心愤怒,却仍要装出心如止水……
  很多女人因为面子,终其一生都在忍受,都在向外部环境屈服,这样的女人难免活得窝囊。因为不会说“不”,只能时常扮演“好好先生”,无奈最后费力不讨好,不管有多苦,都得默默下咽。该说“不”的时候莫说“行”,展现出最真实的自己,不必戴着面具来生活,对力所不能及的事潇洒地说一声“不”。为自己而活,而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里,牙齿被打落了,还混着血往肚子里吞。千万别让不会说“不”害了你,不能因为不懂说“不”,丢失了自我,丢失做人的尊严与硬气!
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精彩书摘
  为何女人付出得越多,越拴不住男人
  在爱情的世界里,女人总是把男人放在第一位,她们总是喜欢说"我爱你胜过爱自己"之类的傻话,总是把男人当成天。而男人呢?他们即使再爱你,也只是把你放在和自己等同的位置上。所以,受伤的往往是女人。
  冰冰在上学的时候,爱上了高自己两级的学长,很快他们就进入了热恋期。大学毕业时,冰冰按计划准备考研究生,她的男友却不同意:"咱们结婚吧,我非常需要你。"是结婚还是考研,她一时也拿不定主意。
  其实现在看起来,结婚和考研并不矛盾,但那时冰冰认为,既然结婚就要做个好妻子,如果读研究生,一定没有时间照顾丈夫,如果做妻子的因读书而冷落了丈夫,那是非常不对的。人们常说,爱就是奉献,对这一点冰冰深信不疑。于是,她决定放弃自己的理想,和丈夫一起构筑爱的港湾。
  毕业后,冰冰当了一名教师,丈夫工作了一段时间后开始准备考研。那段时间,冰冰却发现自己怀孕了。妊娠反应厉害的时候,没吃两口就吐了。可是丈夫正忙着备考,不仅无暇照顾冰冰,还需要冰冰来照顾他。冰冰经常是一边吐,一边做饭。但是想想丈夫将要实现自己的梦想,她暗暗地咽下了所有的痛苦,心想:等他考上研究生了,一切也就好了。后来丈夫如愿以偿地考取了研究生,孩子也顺利生下来了。
  那段时间,冰冰更忙了,既要工作,又要照顾孩子,还要照顾上学的丈夫,生活压力极大。接送孩子、买菜、做饭、洗衣、收拾房间,她几乎承包了所有的家务,但当她看到憨实可爱的孩子,看到忙于学业的丈夫,她是欣慰的,她感到幸福无比。
  为了照顾好家,冰冰几乎放弃了自己的一切爱好。她已经没有时间去商场为自己选购一件称心的服装;没有了和朋友们高歌一曲的兴致;甚至连自己爱看的电视连续剧也不能从头看到尾,但是她从不抱怨,她觉得自己的付出是值得的,因为她的家庭有了她的付出更加和谐幸福。
  冰冰原以为丈夫毕业后,就会迎来他们的第二个蜜月,他会对自己的奉献给予回报。然而他们的关系却大不如从前了。丈夫毕业后,去了一家合资企业。他的工作很忙,经常深夜才回到家,一脸的疲惫。让冰冰更加生气的是,丈夫竟然懒得与她说话了。
  有一次,冰冰终于忍无可忍,她对丈夫说:"咱们也该聊聊了。"丈夫却冷冷地回了她一句:"这么长时间的夫妻了,还有什么好说的。"有时,他还会说,说点儿别的行不行,整天不是东家长就是西家短的,真没意思,就知道自己眼皮底下的那点儿小事,层次太低,整个一个家庭妇女,没劲!很快,丈夫便向她摊牌,说自己爱上了别人,冰冰的心在颤抖,她问:"我有什么对不起你的地方吗?"
  他说:"你没有对不起我的地方,可是现在和你在一起,我一点儿感觉都没有。你整天都是那些婆婆妈妈的事,一点儿也不像过去那样有理想、有激情。"冰冰说:"人总得有良心吧,你上学的这些年,孩子、家,包括你的衣食住行,里里外外哪一点儿不是我在操持?如果我当时也去念书,不管这个家,你能有今天吗?我是为了你才做出牺牲的。"但是他说:"牺牲和爱情是两码事。"
  的确如此,女人付出得越多,越拴不住男人的心。女人们啊,若不想受伤害,想让男人死心塌地爱你一辈子,就别再无谓地奉献自己了,做个智慧的女人才最幸福!
  爱不应该是单方面的奉献,而更应该建立在自尊自爱的平等基础上。你爱他,更要爱自己,这样别人就容易看到你的魅力,会称赞你,你会从这些赞扬中得到更多的自信,你也就会活得越发光彩,永远保持对生活的热情,这是个良性循环。
  所以,幸福的女人一定不是一味付出的"傻大姐",夫妻间想要做到相濡以沫,就要懂得适当地给自己留些氧气,让两人共同吐露爱情的芬芳。
  2太容易得到的,男人往往不懂珍惜
  现代社会的女人,早已不是古时候大门不出二门不迈、等着男人上门提亲的大家闺秀了。很多女人,表达爱意并不比男人逊色,她们敢于追求自己的真爱,一旦发现目标,便毫无保留地全力以赴。可是女人,你们有没有想过,过于轻薄的爱情,在男人眼里会不会显得有些廉价?
  举一个最简单的例子:你花了很多银子买了一双鞋,结果穿了两天就坏了,一定觉得很心疼吧?倘若只是最便宜的,那也就无所谓了。所以,就算你无比地爱一个男人,也要做他们心中最高贵的香奈儿,而不是放眼望去比比皆是的仿冒LV。
  曾经热播的电视剧《你是我兄弟》中,那个敢爱敢恨的英子就是典型。她从小就喜欢正直却有些不羁的马老二,为了他,英子愿意冒着被开除的风险,时不时地往马老二那个破废品站跑。为了马老二,她不惜放弃自己的工作,帮他收拾残局。
  可就是这样,马老二仍毫不动心。他钟情的是剧中的"一枝花",从16岁第一次见面开始,就再也没有忘记过的梳着长长马尾辫的美丽少女。尽管两个人见面的次数有限,话也很少说,可在他眼里,"一枝花"就像是天上的月亮,就算是自己架着梯子,也不可能够得着的月亮。从那时候起,"一枝花"就在马老二的心里扎了根,这一扎就是小半辈子,让一个人从男孩成长到男人。
  ……
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目录
第一章太容易得到的,男人往往不懂珍惜
大部分男人只把自己辛苦得来的东西当做宝贝,就像网络游戏中的角色升级一样。爱情也是如此,太容易得到的,男人往往不懂珍惜。女人千万不要把自己乖乖奉上,一定要学会"伪装",学会拒绝,学会在婚姻和恋爱中强大自己。
1为何女人付出得越多,越拴不住男人
2太容易得到的,男人往往不懂珍惜
3爱情的路上,千万不要让自己母爱泛滥
4爱情不需要委曲求全
5"一次只给男人一颗糖"的哲学
6要让男人尝到甜头,更要让男人知道疼痛
7恋爱中,女人最大的竞争力不是容貌和财产而是自信
第二章为什么有的女人偏偏能牢牢抓住男人的心
"坏"女人让人难以捉摸,充满活力,外表绚丽而内心坚强,她们是享有特权的女性,有着强大的实力,懂得如何在爱情的竞争中与男人成为平等的对手,她们既伶俐幽默,又锋芒毕露,却偏偏让男人们如痴如醉。
1女人稍有一些锋芒,更让男人喜欢
2男人是野生动物,喜欢追逐的快感
3跟男人保持界限,让彼此有自己的空间
4神秘莫测,让男人浮想联翩
5若即若离,让男人牵肠挂肚
6揭秘枕边人的"妈妈/情人综合征"
7在他眼里,你是"坏"女人吗?
第三章女人需要美丽,更需要智慧
漂 亮的女人就像街头的广告牌,看起来很耀眼,但仅仅用于欣赏。智慧的女人则像贴心的小棉袄,让男人觉得温暖、安稳。因此,任何一个理智的男人都会为有智慧的 女人而停留,而对于那些空有美丽容貌的女人,他们最多选择"短线交易",而不会做"长线投资"。当然,若能内外兼修,对女人来说再好不过。
1别指望一个男人无条件爱上你
2聪明的女人一定不要做"红颜知己"
3女人需要美丽,更需要智慧
4不做"提线木偶",女人有思想才更有魅力
5思考,让女人从繁琐中优雅地走出来
6悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀
7永远记住,内外兼修的美才是真正的美
第四章女人一定要学会说"不"
如 果一个女人在生活中,让自己事事妥协,处处做他人眼中的"老好人",对别人的请求总是回答"好",那么你身上的压力只会越来越重,更会耽误自己手上重要的 事情。女人要学会说"不",别让自己变成软弱的小绵羊。女人要知道,拒绝并非是背叛,而是产生信任的基石。只有真正的懂得了拒绝,懂得了说"不",才能活 得更加轻松、快乐。
1别让自己变成软弱的小绵羊
2为什么女人比男人更难以说"不"
3无力说"不"的后果
4女人要想掌握主动权,就要把丑话说在前面
5没有能力办成的事情,女人不要轻易答应
6必须放弃"要做好人"的想法
7从一个双唇音开始,坚定而自信地说"不"吧
第五章理直气壮地拒绝,别让不好意思害了你
很 多女人在拒绝时,往往觉得不好意思,怕伤人心,或者是拒绝不坚定,优柔寡断、半推半就,这样的拒绝显得软弱无力。一旦别人看出了你的弱点,就会向你发起猛 烈"进攻",你注定被"打倒在地"。所以,别让不好意思害了你,如果想拒绝,就应该坚定而自信、干脆利落地拒绝,不要给别人留下任何的悬念和余地。
1该说"不"时若说"行",哑巴吃黄连的命
2"不好意思"背后隐藏的是虚荣心
3死要面子的结果往往是"活受罪"
4拒绝并非是背叛,而是产生信认的基石
5不要将拒绝后的不安认作是负罪感
6不要担心拒绝会令对方产生不快
7再熟悉的朋友,女人也要学会说"不"
第六章郑重、果断的7种拒绝技巧
对 于女人来讲,学会了拒绝就等于学会了生存。聪明的女人在生活中要善于拒绝,还要讲究拒绝的技巧。生硬的拒绝不利于人际交往,女人拒绝他人时,一定要考虑到 对方的自尊心,照顾对方的情绪。需要含蓄隐约的时候,绝不开门见山;需要推托其辞的时候,绝不硬着头皮接下。掌握委婉拒绝的艺术,不仅可以使自己进退自 如,还能让对方免受尴尬之苦。
1开门见山,直接拒绝
2含蓄隐约,委婉拒绝
3献可替否,转移重心
4推托其辞,含糊回避
5截断提问,曲解其意
6假借他物,无声拒绝
7防患未然,先知先觉
第七章记住:自信、自立是女人最好的"妆容"
自 信、自立是女人自强的前提。无论你长得漂不漂亮,你都要昂首挺胸地生活。牡丹虽美,但有人却嫌它张扬俗气;菊花虽雅,但有人却嫌它冷酷骄傲。只有自信、独 立才是女人美丽与成功并存的秘密。女人要相信自己,不断地完善自己。独立地行走于世,并不是为了追求虚荣,更不是为了取悦与人,而是为了体现自己的价值, 让自己在平凡中脱颖而出。
1独立的女人更迷人
2别把自己的未来抵押在男人身上
3不随波逐流,做一个有主见的女人
4为工作而生活,女人因事业而美丽
5永远不要看轻自己,你比想象中更优秀
6保持本色,做真实的自己
7自信:三分源自外表,七分源自内心
第八章通晓人际规则,让女人博万千宠爱于一身
你 想走到哪里都受人欢迎吗?你想成为大家眼中的"人气王"吗?你想博万千宠爱于一身吗?如果想,那就从现在开始,通晓人际关系潜规则,学会与人相处的艺术 吧!不要锋芒太露,不要咄咄逼人,不要显得比别人更聪明,不要为了面子充作"全能女人",而要学会示弱,学会给别人台阶下,学会照顾别人的感受。
1女孩行走江湖,切勿锋芒毕露
2学会示弱--人人都有同情弱者的天性
3学会给对方一个台阶下
4不要让自己显得比对方更聪明
5心甘情愿当配角
6不要为了面子,充当"全能女孩"
7说话看对象--见什么人说什么话
8准备些"糖衣炮弹"--人人都期望被赞美
第九章最重要的还是经济独立和主动权
俗 话说:"靠山山要倒,靠人人会跑,靠自己最好。"尤其是对女人,只有经济上独立了,口袋鼓起来了,你才会获得心理上的安宁,才有资格谈尊严、谈人格、谈人 生、谈幸福。所以,从现在开始,比相信男人更相信钱吧,男人的花言巧语只能哄你开心一时,你口袋里的钱却能让你的内心踏实一世。
1嫁个有钱人,不如自己变有钱
2经济独立,才能让你更有魅力
3有财力的女人才能活出优雅
4通往财务自由的第一步--对钱负责任
5聪明地消费,拒做"buy金女"
6让信用卡成为"可持续幸福"的来源
7聪明女人会投资--钱生钱才能赚大钱
8准备好三大资产,就能一辈子不缺钱
第十章气质如兰,风韵长存--修炼柔情似水的女人味
女 人可以不漂亮,但不能没有女人味,女人味是女人的根本属性,是女人的魅力所在。一个没有女人味的女人,就像鲜花失去了香味,明月失去了光辉,根本吸引不了 男人的目光。而一个有女人味的女人,则可以把三分的漂亮增加到七分,让男人沉醉其中。女人征服男人的不是美丽,而是女人味。因此,修炼女人味,才是每个女 人必修的课程。
1女人可以不漂亮,但不能没有女人味
2风情万种,比美丽更胜一筹
3爱撒娇的女人,才会招来男人疼
4每天出门,请保持出镜般的妆容
5做自己的色彩顾问
6衣橱的秘密--着装是一门艺术
7时尚让你永远成为焦点
第十一章如何赢得男人的心
人 们常说"将心比心",可是在现实之中,想要牢牢拴住并赢得一个男人的心,对女人的要求往往是多方面的:既要贤良淑德,又要妩媚可爱;既要会操持家务,又要 懂得撒娇发嗲;有时要学会千依百顺,有时候又要能成为男人背后的力量。所以总结起来,要征服一个男人,不能不用心,更不能不用脑。
1男人征服世界,女人征服男人
2 火眼金睛,看清男人的本质
3善用你的红颜资本
4温柔是女人征服男人的核武器
5判断男人是否坠入爱河的10种表现
6盲目为爱献身到底值不值
7做调配爱情的高手,占有男人心
8绕开"科妮基现象",让他对你始终如一
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