《别让不好意思害了你》为人际关系学图书。造成“不好意思”的原因有很多种，你不懂得拒绝，太过缺乏自信，爱面子等，这些都会使你经常把“不好意思”挂在嘴边。本书通过大量的事实和案例深入浅出的探讨了“不好意思”这种现象产生的原因，你为什么会“不好意思”？怎么样去解决。遇到一些人和事时，该怎么拒绝，合理的说“不”，如何巧妙的赞美他人等实用的应对技巧。人们要学会拒绝和要求，学会赞美和沟通，摆脱懦弱和自卑，做“强势”的自己。
第六章
酒香也怕巷子深：
推销自己没什么“不好意思”
王婆卖瓜，必须自夸
有句俗话叫：“王婆卖瓜，自卖自夸。”虽然这句话蕴含了一些自吹自擂的意味，但这种自吹并不是没有道理的。
社会就如同一个大丛林，许多机会都是要靠我们自己去争取的。如果有能力，就应该自告奋勇地去争取那些许多人无法胜任的任务，千万不要把自己淹没在人群中，或者躲在被人们遗忘的角落里。成功者会让自己闪耀夺目，像磁铁一样吸引各方的注意。
有一匹千里马，身材非常瘦小，它混在众多马匹之中，黯淡无光。主人不知道它有与众不同的奔跑能力，它也不屑表现，它坚信伯乐会发现它的过人之处，改变它被埋没的命运。
有一天，它真的遇到了伯乐。这位救星径直来到千里马面前，拍了拍马背，要它跑跑看。千里马激动的心情像被泼了盆冷水，它想，真正的伯乐一眼就会相中我，为什么不相信我，还要我跑给他看呢？这个人一定是冒牌！千里马傲慢地摇了摇头。伯乐感到很奇怪，但时间有限，来不及多做考察，只得失望地离开了。
又过了许多年，千里马还是没有遇到它心中的伯乐。它已经不再年轻，体力越来越差，主人见它没什么用，就把它杀掉了。千里马在死去的一刹那还在哀叹，不明白世人为什么要这么对待它。
客观而言，千里马的一生非常悲惨，甚至有些“怀才不遇”的意味。它终年混迹于平庸之辈中，普通人不能看出它的不凡之处，伯乐也错过了提拔它的机会。但是，造成这种悲剧的是谁呢？是它的主人吗？是伯乐吗？都不是！怪只能怪千里马自身，假如它当初能够抓住机遇，勇敢地站出来，在伯乐面前它能不顾一切地奔跑起来，表现出自己与众不同的优秀品质来，用速度与激情证明自己的实力，恐怕它早就可以离开那个狭窄的空间，到属于自己的广阔天地尽情施展了。
曾经人们总说“酒香不怕巷子深”，其实非也，这甚至会耽误很多英雄。试想，要有多么浓郁的芳香才能从深巷里传入人们的鼻端呢？又有多少人能够静下心来寻找这芳香的源头呢？只怕最终也不过落得个“长在深巷无人识”。有些人常慨叹怀才不遇，却不知何时才会自我醒悟，因为有能力是需要表现出来的，有本事就要发挥出来，不吭声、不动作，谁会知道你胸中的万千丘壑，谁会将你这匹千里马从马群中挑选出来呢？
不少人总是满怀希望地等待着，期待伯乐从远方来发现自己、提拔自己。只可惜千里马常有，而伯乐不常有。并不是所有领导、上司都独具慧眼，将机会拱手送上。在你做白日梦的时候，别的千里马，甚至是九百里马、八百里马们早已迎风疾驰，令众人瞩目，获得了展示自己的舞台。而默不做声的你，自然被淹没在无人问津的平庸者当中。
现实终究是现实，美好的东西不会主动跑到你面前来，一切都要靠你自己主动争取。要知道，就算天上掉下馅饼，也要你主动去捡，而且你还必须抢先别人一步。金子如果被埋在土里就永远不会闪光。如果要闪光只有两种可能：一种是被矿工侥幸发掘，而这需要有千载难逢的机会；另外一种是通过自己的力量破土而出。如果你努力，如果你是真金，这种可能几乎等于必然。
因此，即便是实力爆棚的人，也要学会表现自己，要善于表现自己，才能让自己的优势展现于世人面前，才能使自己成为求才若渴的人们心目中的抢手货。
以当代职场为例，默默无闻、埋头苦干的人，往往不能被重用。一个人要想成功，不仅仅要拥有雄厚的实力，还要会表现自己，这样才有机会脱颖而出。
正如美国著名演讲口才艺术家卡耐基所言：“你应庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。”在如今这个凸显自我价值的时代，实力已不是成功的唯一条件，还需把自己“捧红”，把自己“炒热”，这是一种主动把握人生的方式。
……
第一章
死要面子活受罪：都是“不好意思”惹的祸
死要面子，活得累
千万别陷入“面子观”的怪圈
方圆有道，原则问题不能让步
用努力拼搏争得面子
面子是大家的，切忌吃独食
别为面子沉浸在别人的吹捧中
真正的快乐和地位、面子没有关系
奢侈换不来面子
自欺欺人，只能作茧自缚
走出虚荣的死胡同
不要把得失看得太重
莫怕出丑而失去尝试的机会
消除自己渴望被赞许的心理
第二章
脸皮练得“厚”一些：
你必须过去的“不好意思”心理关
不要太在意别人的眼光
舍得面子才能得人心
关键时刻，要敢于抛颜面保全身
脸皮厚一点，交际顺一点
以退为进，把面子包袱丢给别人
迎着别人的嘲笑前行
人前放下面子，内心挺起腰杆
脸皮厚一点，软磨硬泡便会“泡”出希望
自己少爱点面子，给别人多点面子
第三章
学会拒绝的艺术：你可以说“不”
委婉地说“不”，让被拒绝的人有面子
拖延、淡化，不伤其自尊也将其拒绝
先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝
带着友善表情说“不”，保存和气将其拒绝
利用对方的话回绝，干脆又不伤人
先说让对方高兴的话题，再过渡到拒绝
通过暗示巧说“不”
不失礼节地拒绝他人的不当请求
绕个“圈子”再拒绝
拒绝那些说话没完没了的人
贬低自己，降低对方期望值顺势将其拒绝
找个人替你说“不”，不伤大家感情
遭遇拒绝后坚持友好的语气
第四章
借人之力，成己之事：这么做才“有点意思”
关系当用则用，否则是一种浪费
满足对方心理，为求其办事作铺垫
乾坤大挪移，化人之力为我所用
给他人一个头衔，让他鼎力相助
用第三方的威势来拔高自己
求人帮助时要动之以情
激起心理共鸣，让他感觉像是在帮助自己
用利益驱动别人为己所用
恰当的反馈能使对方积极地为你办事
诚挚感谢，是你再次获得他人帮助的保证
事后不要过河拆桥，为下次办事铺好路
软磨硬泡，厚脸求人要耐心
求人办事，先把架子放下
别把“冷遇”当回事
求人需执着，撞了南墙不回头
第五章
把话说到他心坎里：您可“真够意思”
给他最想要的那种“捧”
找闪光点，捧起来省力又见效
从细微处开始，捧得更高
用“吹气球”艺术，把男人捧得乖乖的
练习随时捧你身边的男男女女
借他人名义，让你的“捧”更受宠
出其不意，捧得他喜出望外
故意在背后捧，他在明处更感激
推测性地捧，给对方“妙上加妙”之感
真诚地“捧”，才能动人心弦
用谦卑的心去捧，对方才会信以为真
捧人要高低有“度”
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