将生活压力埋藏于心
毕业于哈佛大学，受聘于世界银行的于家娣曾说：“在哈佛学习，语言是第一关。上课时，老师的讲课只能昕瞳小部分；完成老师布置的阅读作业，速度较慢；用英文写作，就更加困难。由于作业多，每天凌晨两点钟才能睡觉，有时早晨四五点就起来，因为要完成作业。每星期上6门课，还要做助教，整个日子过得昏天黑地。没有时问做饭，就吃速冻饺子，后来吃腻了，一闻就想吐。学习强度大，睡眠很少，有在炼狱的感觉，对意志力是个很大的挑战。但是如果挺过去，以后再大的困难也都能够克服了。”同样，毕业于哈佛大学的某大型公司总裁也说：“如果你跟不上他们的速度，那么，你就会被甩出去。”
的确如此。哈佛大学除了注重学习成绩，对学生综合能力的考查如领导能力、人际关系等也是很重视的。繁重的课业再加上丰富的课余生活，让每一位哈佛学子都感觉时间是永远都不够用的。然而，即便如此，哈佛人却没有表现得浮躁不安，而是停止抱怨，将压力埋藏于心，展现给人一种强大的气质。因为他们知道，抱怨、倾诉都不能帮助自己顺利毕业，只有孜孜不倦地学习、阅读，适应哈佛的快节奏生活，不断地提升自己，才能承受住残酷的竞争，顺利拿到哈佛大学的毕业证书。正是这种精神促使着哈佛人头顶压力，不断前进，不断取得令人赞叹的成绩。
是的，面对压力，只有弱者才会不停地抱怨，到处寻找倾诉的对象；强者却会将压力埋藏于心，不断进取，让自己的内心强大起来。也确实是这样，没有这种气魄，哪来强大的现实形象？
困难本身并没有任何意义，只有面对困难的人内心产生某种压力时，困难才会变成一种事实。
成功者不一定具有超常的智能，也大都没有特殊的际遇。成功者大都经历坎坷、命运多舛，他们是从不幸的境遇中奋起前行的。对于新事物没有经验，缺少把握，也会相应地给他们带来困扰、忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但成功者不怕这些艰难，不会被困难处境压垮。成功者最可贵的信念和本事是变压力为动力，从荆棘中开辟新路。
著名心理学家贝弗奇说得好：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受心理上的打击及形形色色的困难。若非如此，他们也许不会付出超越常人所需的那种劳动。”他还指出：“忍受压力而不气馁，是最终成功的关键。”
很多心理学家认为，压力是每个人生活中不可缺少的一部分。即使是专门研究压力的危害的心理学家汉斯·塞利也承认：“压力是生活的刺激。压力使我们振作，使我们生存。”
有试验显示：那些经常受电击和夹趾威胁的幼兽，长大以后似乎比早年处于优越条件的动物更能适应生存的环境。
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