贵妇奈奈，《康熙来了》《女人我最大》特邀嘉宾，本名苏陈端，笔名贵妇奈奈，台湾著名畅销书作家，第一届百万博客得主，专业谘商心理师，曾任职于台湾大学、世新大学等。目前专注于写作及心理治疗相关演讲，充满正能量的她，让数万人从她身上找到生活的热情与乐趣，也是为数不多的在网络上和现实中、文字与演说都受到热烈追捧的作家之一，她清新、健康、搞怪而又认真的形象也得到众多产品商的喜爱，争相与之商讨合作代言。

　　《奈大婶变XS小姐！吃货49天甩肉排毒大变身》是一本介绍40岁中年大婶49天逆袭少女、甩肉排毒大变身的案例书，更是一本塑形旅程大公开、瘦身秘密全揭露的爆笑日记书。
　　“本以为中年女性瘦身难如登天，原来不仅轻松简单，速度也不慢，7天就有明显的外形转变”
　　撑爆了世界上结实的牛仔裤之后，贵妇奈奈终于承认自己胖的事实，于是展开了一场爆笑又真实的减肥大作战。从胖奈的诞生到奈婶的觉醒，最终逆袭，全文以诙谐搞笑地叙述，绝伦纷呈的文笔公开减肥步骤，减肥餐被大吃大喝的奈奈首先抛弃，独创不瘦胸不伤膝盖不壮小腿的运动方法，进而大量研究国内外著作、咨询减肥名医，研创出营养极简的速瘦餐，流着口水边吃边瘦。
　　40岁的贵妇奈奈靠着减肥的黄金关键：增加肌肉、调整体质。完全不节食、不饿肚子、不流汗的辛苦运动，减肥期间还照样吃宵夜！只花了49天的时间就让腰围少了 15cm、大腿减掉9 cm、体内年龄只有23岁！从之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲线。
　　减肥并不难，难得是愉悦减肥的心情，踏上爆笑中轻松简单塑身的列车，华丽丽地逆袭吧！
　　独门瘦身秘笈分享
　　1.塑身公主贵妇奈奈在大量研究各种国内外知识、咨询减肥名医的基础上自创研发出“超营养极速极简无脑激瘦菜单”帮你养成吃不胖的体质。
　　2. 大吃大喝还瘦0.2公斤，全靠细嚼慢咽、高基础代谢和体内酵素，一条一条真人验证的生活好习惯，倾情巨献。
　　3. 不管是伸展操还是跑步运动，都有弊端，跟着奈奈学习不瘦胸、不伤膝盖、不壮小腿又极速有效的瘦身运动。
　　4. 平时顾好脊椎和肩胛骨，决定不再驼背就是激瘦的开始！
　　5.塑身减的不是公斤而是公分，只有身材标准、前凸后翘才是所有减肥者的追求，所以规避“排骨”美女的有效方法就是把肥肉变肌肉，增加优质肌肉，塑造自己的玲珑曲线美。

　　★看着奈一路走来，除了持续坚持不放弃之外，好像也还蛮轻松～噗，毕竟什么好吃的也都没少吃过啊早、中、晚、夜、冰、烧、辣都有她的份！呵，所以我想她这本旷世巨作大补帖一定可以鼓舞帮助到很多人。

　　——CPU（奈奈多年亲密好友）

　　★记得奈之前曾传一张小腹凸起的照片给我看，没想到才几个月，她几乎快练出腹肌！我住在奈奈家隔壁，常吃她设计的健康料理，也一起做简单的运动，现在明显的改变就是排便超顺畅。重点不是叫大家搬来奈家隔壁啦！是说赶快买这本书回家，就像奈住到你家隔壁一样，有了专属的有氧舞蹈老师和营养师！
　　——小姮（前台湾*一大报头版副组长、宠物鲜食料理达人）

　　★我好喜欢奈奈在书里的两句话：“只要掌握食物类型和食用时间，非瘦不可！”“平时顾好脊椎和肩胛骨，决定不再驼背就是激瘦的开始！” 奈奈分享了她的减重旅程，找出了所有的减重秘密，用容易懂的方式让我们知道。她用的方法很生活化，绝大部分都是我们自己在家里就可以跟着做的，而且相当符合科学的依据。
　　——林颂凯（尊爵体重管理中心主任）

　　★博客来一通知到货就迫不及待去拿，一拿到就在路上拆封翻阅，立马决心今晚开始调整自己的食衣住行，对书里的食谱都跃跃欲试！看到未曝光私房照更让自己有不能输的斗志。
　　——Gabrielle Chang

　　★奈奈的新书到手后，我已经从头到尾细读2次以上，还三不五时翻来参考真是非常实用啊！！昨天也学激瘦料理做了3道菜，还有还有，已经连续3天抬Z字腿了~希望可以早点甩掉肥肉~
　　——enicar

　　★今天下午花好长的时间拜读这本巨作。还一一画线做笔记，念书都没这么认真，实在是想找回健康的自己。中午马上现学现卖，学书里激瘦料理“豆腐蔬菜煎饼”平常的我是不下厨的，一试就成功，可见奈的料理多简单！
　　——lavie1218

　　★拿到书马上就迫不及待的快速浏览过一遍，只能说真得是一本好励志令人斗志高昂的书啊！！枕边人因为每天都被我洗脑“奈奈说……” “奈奈做了……”在旁边看到封面上的奈奈随口问了我一句：“她现在几岁啊？”“40”“啊~看不出来耶~~~~”
　　——ptcgh

　　奈胖报告二
　　大婶和小姐的分隔线
　　2011年4月的马尔代夫之旅并不是我第一次发现自己身材走样，第一次是2005年12月，我正在大学教书。
　　平常不会主动帮我侧拍的黄博竟反常地拿起相机偷拍我。
　　“哇！你竟然帮我拍照，怎么对我这么好～”旁边的店员也好奇的凑过来看。
　　“呃……我只是想让你看看你有多胖。”
　　真贱！
　　仔细看，我竟把整块肚子摊在柜台桌面上！为什么人家放的是胸部，我放的是鲔鱼肚？！你为什么不提醒我？还拍下这种难为情的照片？！
　　那阵子我好爱在结账时把肚子放柜台，只要这么一放，身体就变得好轻松，一路挺着这颗肚子，背和腰都好酸！
　　我的身体怎么变这样？屁股不是圆的，是方的！屁股下面不是微笑曲线，是扁平直线！
　　腰、屁股和大腿连成一直线，侧面看没有曲线、背后看没有分隔线！
　　双手环抱往后一摸，厚厚一整片！
　　胸部离家出走，有的搬到胃上面、有的蔓延到手臂、后背，还有宣布独立的副乳！
　　肚脐……我的肚脐被挤成横的，不是直的！
　　我把手举起来，腋下不是印象中凹进去的洞，已是凸出来的肉！
　　大腿内侧像绑太紧的金华火腿，厚厚粗粗紧紧地黏在一起！
　　大腿肉掉到膝盖，膝盖变得好肿。
　　转到背后看，大腿后方有扩散掉下来的肉。
　　最让我无法忍受的是那些覆盖在大腿上的脂肪导致皮肤凹凸不平，还有摸起来白泡泡的水肿。
　　我竟默默地把身体搞成这样！再不醒醒，我还配做这身体的主人吗？
　　拿出好久不见的TANITA体重计，站上去。体重59公斤，体脂肪34，基础代谢1,035，体内年龄 39岁（当时日志纪载的数据）……
　　那年我 33岁，比预期更早进入大婶阶段。
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