(3)咨询时过多使用书面语和专业术语
在网络咨询中,咨询师通过文字表达时要特别注意避免使用书面语和专业术语,因为过于正式和专业的术语会拉开来访者与咨询师的距离,会让来访者感到与自己交流的是一个权威人物(专家、医生或教师),阻碍良好咨询关系的建立。咨询师还应尽量用简洁、清楚的语言表达意思。
(4)咨询中移情和反移情的影响
移情是来访者将自己过去对生活中某些重要任务的情感或态度,投射到咨询师身上的过程。来访者过去未曾解决的问题根源于过去的人际关系,而在咨询中,来访者旧有的模式会再现于和咨询师的关系中。由于网络咨询中来访者不能与咨询师会面,更容易将咨询师想象为过去人际关系的对象;另一种重要的移情反应表现在:网络咨询的隐匿性特点使来访者更容易表达情绪,尤其是在表达负性情绪时,与面询相比更少顾虑,更容易将情绪宣泄出来。因此相比传统咨询,网络咨询中更易产生移情。如果咨询师没有意识到或未及时处理来访者的移情反应,就会阻碍有效咨询关系的建立。
因此,帮助来访者看清他们在咨询中对咨询师的期望,实际上就是他们现在或过去生活中对其他人的期望。Gelso等学者发现,咨询师处理来访者移情有五种常用方式:关注于当前关系;对移情的含义进行解释;使用提问以促进领悟;关于移情的讲授、建议和教育;自我暴露。(Gelso等,2002)咨询师还可以通过共情反映出来访者内心的愿望(如被爱、被重视、有价值、控制他人等),有效处理移情。
同样,网络咨询中咨询师也较易产生反移情,咨询师应分清哪些反移情来源于自己“未完成的事件”,哪些来源于来访者,通过将来源于来访者的反移情合理反馈给来访者,不仅能促进来访者对自己和关系的认识,还可增进咨询关系。
(5)咨询师和来访者易遗忘和更换咨询时间
由于网络咨询时咨询师与来访者不能会面,比较少有心理压力,因此更容易遗忘或更换咨询时间。当咨询师不能按时开始咨询时,网络咨询的来访者会比传统咨询的来访者更易感到愤怒,且更易向咨询师表达愤怒和不满。在传统咨询中,如咨询师因故更改时间,通常接线员会向来访者解释原因,并对来访者进行妥善安排和关照,同时,来访者看到咨询师匆忙赶来的状态、抱歉的表情,等待时焦急的情绪也会得以缓解。在网络咨询中,来访者面对的是冷冰冰的电脑屏幕,当咨询师更改时间或迟到时,来访者等待的心情很难得到缓解。如类似情况发生多次,就会对咨询关系产生损害。
因此,网络咨询时咨询师更应注重遵守咨询时间的设置,尽量准时或提早5分钟上线。如因故不能准时咨询,应提早让接线员通知来访者,使来访者提前做好心理准备。更重要的是,要与来访者讨论,促使来访者表达情绪和感受。
虽然网络咨询关系的建立和维系并不容易,但一旦来访者和咨询师已建立了良好的咨询关系,网络咨询时常比传统咨询推进得更快。因为,许多来访者都曾有过在网上建立社会关系和亲密关系的经验;将自身的感受和想法写给对方的过程有助于增进咨询关系;书写文字的过程给了来访者和咨询师思考的时间和机会,有助于更深层的交流,从而促进咨询关系的进展。
(6)网络文字符号的特殊使用
面对面心理咨询有许多非语言的信息交流,可以通过来访者说话时的语音、语调、目光、身体姿势、手势等来了解来访者。虽然即时文字网络心理咨询无法获得这些非语言信息,但也有网络所特有的一些非文字信息。比如来访者会使用一些自己偏爱的网络符号,如某一类人物或动物图像,笑脸等,有的习惯使用一些标点符号,表达自己情绪感受。
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