田建华，1983年毕业于河南省中医学院，师从全国著名老中医徐乃斌。现任河南省安阳市人民医院（中心医院、新乡医学院附属医院）中医科主任，教授主任医师。并兼任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、《中华中医药杂志》编委、安阳市第十届政协委员会委员。
　　从事中医内科工作30年，积累了丰富的临床经验。综合现代中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养学方法，擅长疑难杂症的诊治。对糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”以其方便的配餐方法、稳定的热能结构，有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准，质量控制和管理困难，不易于降糖类药物配合等瓶颈问题，填补了我国糖尿病食品发展的空白。
　　曾发表医学论文40余篇，出版医学专著9部。获国家发明专利1项，河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项等。

　　《肝病防治调养第一范本》从肝病防治调养的角度出发，依照“气血为本，养生必护肝”“食物养肝，把厨房变药房”“运动调肝，做对运动护肝百分百”“药物治肝，谨遵医嘱是关键”“对症论治，肝病调治因人而异”“日常护理，养肝护肝重在起居”的顺序，教你认识肝的功能、辨别肝病信号、了解肝病的病因、解除肝病困惑，从而让人们增强防病意识，最终远离肝病。之后，从食疗、运动、药物、对症论治、日常护理五个方面对肝病进行了调治说明，力求解决“肝病怎么办”的问题。《肝病防治调养第一范本》少说教，重实用，调养为重，防治结合，期待实现肝病防治与调养双赢。

　　（1）加强对公众的宣传教育，使大家能够充分了解HCV传播的方式以及易感染人群；要教育静脉吸毒者，使其了解不洁注射的危害，避免与他人任何方式的血液接触；对护理人员、养老院工作人员进行宣传教育，提高防止HCV传播的意识；对可能与HCV传播相关的各行业工作人员，包括卫生事业管理人员、社会工作者和心理医生等进行宣传教育，发动大家共同关注、处理与HCV传播有关的社会问题、医学问题。
　　（2）加强对献血者和器官移植供者的抗HCV筛查，所有献血人员和器官供者必须经过抗HCV筛查阴性才可以献血或捐献器官；所有用来制造血液制品的血浆、血液必须保证无HCV污染。
　　（3）在医疗机构大力推行一次性注射器，一次性的介入检查和治疗用品在用后必须销毁；对非一次性的介入性检查治疗器械、腔镜应彻底清洗、严格消毒；对于静脉药瘾者，可以提供安全清洁的注射器，同时对药瘾者积极治疗，解除其对药品的依赖。美国在控制HIV感染时，针对静脉吸毒者采取美沙酮治疗、用过的针头和注射器以旧换新、医生处方和药店出售注射器等措施使HIV传播得到较好的控制，控制HCV的传播也可借鉴该方法，使药瘾者能获得清洁的注射器。
　　（4）降低性传播的危险性。男性HCV感染者的性伴应测定其HCV感染标志，多个性伴者则应该采用安全套来预防HCV的传播；长期单个性伴间采用安全套可以降低HCV传播的危险。
　　（5）讲究个人卫生，避免共用剃须刀和牙刷等卫生用品。
　　（6）尽可能降低母婴传播的危险性，分娩时减少胎露的监测，缩短破膜后分娩时间有助于降低母婴传播的危险性。HCV阳性母亲所生婴儿应在出生后2～6个月间检查两次HCV-RNA或到15个月时检查抗-HCV。在出生后15个月内检测抗-HCV阳性都有可能是来自于母体。妊娠期不宜给予干扰素和利巴韦林治疗。哺乳不传播HCV。
　　（7）定期检查。丙型肝炎的症状不明显，不容易被发现，有的患者可能出现氨基转移酶升高，有的则根本没有症状，隐匿性相当强。在此特别提醒肝功能异常者、氨基转移酶不明原因升高者、密切接触者中已经有明确的丙肝患者长期血液透析或经常有某些医疗行为，如输液打针而又不是在正规医院进行的等人群属于高危人群，应该去做丙肝检测。该查什么呢？一是查抗体，二是查RNA，三是查丙肝的核心抗原。很多医院都能做抗体检查。如果发现阳性再去专科医院进一步检查，一旦确诊，就要进行正规治疗，千万别轻而视之。要知道，控制丙肝关键就在于早发现、早治疗，忽视、淡漠是大忌。
　　（8）调理饮食。饮食对于肝病患者非常重要，因为我们的所饮所食，都要经肝加工方能进一步代谢。因此，有必要掌握饮食上的“宜”与“忌”。一要忌酒，酒是肝病患者之大忌。众所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多。不仅如此，那些在日常交际中饮酒较多的人，也容易引起肝的损害。因此，丙肝患者最好能忌酒；二要少“脂”。脂肪，并不像有些人所认识的那样一无是处，但不宜多。丙肝患者应当将体重维持在正常范围以内，对黄油、奶酪及其他奶制品，食用油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物少吃为好。
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第1章 气血为本，养生必护肝
肝功能关键词
主疏泄，肝气上逆头目胀痛眩晕
主藏血，肝脏失常生命就失灵
肝助心：肝血不足则心烦、失眠
肝助脾：肝气郁结则食欲缺乏
肝助肺：肝郁化火则咳喘、胸痛
肝助肾：肝血不足则头晕、耳鸣
辨别肝病信号
信号1：体——筋力不健阴血不足
信号2：窍——头目眩晕肝阳上亢
信号3：液——迎风流泪肝经湿热
信号4：华——爪甲软薄肝血不足
信号5：志——怒发；中冠肝气上逆
莫做伤肝事儿
用眼过度，看得过久耗伤“肝血”
疲劳过度，累得厉害肝毒不堪重负
心情不好，肝气郁滞没了食欲
久坐不动，肝疏泄不畅胸闷气短
过度饮酒，酗酒伤肝“喝出血”
大量吸烟，烟不离口伤肝祸首
过度肥胖，“将军肚”或有脂肪肝
大量吃药，吃补药小心“肝区疼痛”
解除肝病困惑
困惑1：肝病患者都不能结婚吗
困惑2：肝病患者都不能怀孕吗
困惑3：乙肝病毒携带者需要隔离吗
困惑4：乙肝患者一样能参加工作吗
困惑5：达到小三阳就可以不治疗吗
困惑6：可以和乙肝患者共用生活用品吗
困惑7：患了肝硬化就彻底没救了吗
困惑8：乙肝表面抗原阳性患者如何婚育
困惑9：“大三阳”“小三阳”者如何面对婚育
困惑10：肝病患者避孕要注意什么
困惑11：肝病患者如何避免“性福杀手”
困惑12：如何预防“蜜月”肝炎
困惑13：父婴间也会传播乙肝病毒吗
困惑14：甲肝孕妈妈会传给胎宝宝吗
困惑15：阻断父婴传播乙肝病毒有哪些方法
困惑16：孕期患乙肝，可继续妊娠吗
困惑17：怀孕中晚期患了肝炎怎么办
困惑18：孕妇肝功能异常需要终止妊娠吗
困惑19：肝穿刺会不会影响孕妇及胎儿健康
……
第2章 食物养肝，把厨房变药房
第3章 运动调肝，做对运动护肝百分百
第4章 药物治肝，谨遵医嘱是关键
第5章 对症论治，肝病调治因人而异
第6章 日常护理，养肝护肝重在起居