创伤，是一个生命的挑战，但不必让它成为终身的折磨！
不论遭遇多少伤痛，蕴藏在身体中的强大的生命复原力永远存在。
资深心理工作者凌坤桢以深入意识层面的创伤复原技术，通过身体流、意念流、生命流的练习，引导受创者走一趟创伤复原到生命整合的道路。
面对伤痛，不断向外寻求心灵课程，寻访一个又一个老师，学习一个又一个心灵秘法，却不向内清理，这其实是错误的方向。
创伤，在身体；疗愈，也在身体。
这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦，给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口，如何让人走出心灵的困境，正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础，结合他在疗愈过程中的各种实例，带领读者抚平伤口，走向生命的安然。
自 序 展开疗愈，信任那更大的力量
第一章 让身体做工，让心灵愈合
一、创伤在身体，疗愈也在身体
二、身体的智慧
三、复原与愈合
第二章 创伤，一个生命的挑战
一、创伤的生理机制
二、解冻与释放的自然程序
三、创伤孩童的呼唤
第三章 流动，让身体疗愈创伤
一、身体是一条河流
二、身体流的做法：打开、接触、追踪、放行
三、身体流辅助技巧
第四章 观照意念迁流
一、静中观照的疗愈力
二、意念的河流
三、意念流辅助练习
第五章 迈向合一的旅程
一、流离终将归返
二、转化需要更大的视野
三、苦难打开我们的心
