胡维勤，原中央警卫局中南海门诊部（后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处）保健专家，主任医师（正师级），教授。曾先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生，并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作，也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健任务，积累了丰富的保健经验，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，享受国务院颁发的政府特殊津贴。
　　曾出版《男人养精女人养血》等畅销科普书，因书中凝聚了胡教授几十年行医心得和临床经验，一经出版就在广大读者中迅速流传，北京电视台科教频道、生活频道，中央人民广播电台等媒体纷纷报道，并受邀做客全国多家电视台健康节目。现为“香磨五谷”项目首席养生专家。

　　《大医堂中医名家养生系列：男人养肾女人养肝》结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用；同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，主要介绍了食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。
　　《大医堂中医名家养生系列：男人养肾女人养肝》贴近生活，易学易用，可为都市男女的健康提供切实可行的养生之方。

　　男人要“性”福，肾气需旺盛
　　现在很多男人开始重视自己的肾，是从意识到肾和性之间有着密切的关系开始的。确实，这是关系到命根子的问题，不是一件小事，自然不可等闲视之。甚至很多人一听说某些人肾虚，马上就等价地认为这个人性功能有障碍。这种想法虽然有失偏颇，但是肾和性以及人的生殖繁衍之间确实是有着密切的关系。
　　那么肾和性之间到底有着怎样的关系呢？我们说“肾主藏精”，里面封藏着生命的基本物质——先天之精。先天之精是禀受于父母的生殖之精，它是构成胚胎发育的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能。在胎儿离开母体后，这精就藏于肾，成为肾精的一部分，它是代代相传、繁殖、生育的物质基础。《黄帝内经》中说：“丈夫……二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”就是说男子16岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。这里非常直接地告诉我们，男子肾气的强盛是性生活和繁衍后代的基础。
　　其实我们也可以从生活的经验中，体会到肾与性的直接联系。有的男子一看到美女，就会咽口水，这是一种性兴奋的表现，这叫作“心感于外，（肾）精摇于内”。进一步来说，当男人处于更亢奋的性兴奋状态的时候，一方面会大喘粗气，一方面会口干，等兴奋过去之后往往感觉口渴。其实从“咽口水”“口干”这一个外在表现，也说明了肾与性行为有着直接的关系。中医认为…肾主水“，男人性兴奋的时候就要消耗肾气，生成精液，这就要调用身体大量的能量和水，因此从外面表现出来，就是喘粗气、咽干。
　　此外，性生活过度的人，往往会表现出腰痛。因为过度的性生活，会导致肾虚。而”腰为肾之府“，肾就在我们的腰上，所以腰痛就是肾虚的信号。
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上篇·男人养肾
第一章·健康的肾，彰显健康的男人
男人要“性”福，肾气需旺盛
男人要养本，肾中藏真精
男人要长寿，养肾是关键
肾主骨生髓，使男人强健聪明
肾是水液开关，使男人周身通畅
男人要“气”场，肾是气之本
男儿多壮志，养肾可长志
第二章·别让“肾虚”坑了你，常见肾疾的调理与保健
食色性也，二阴肚子帮你找回“色”之本性
男人阳痿不用愁，“沙漠人参”为护根神军
多吃山药鸡肉，拒绝当“快枪手”
黄芪鲤鱼汤，让小便不再癃闭
行房性事学问大，造作有差易房劳
小便虽“小”，隐藏养肾大秘密
莫“怕”莫“怕”，伤肾又伤身
栗子猪肾粥，腰膝酸痛无须忧
黑芝麻桑叶丸，治脱发的好帮手
山萸肉粥，男性遗精的给力杀手
酸酸甜甜乌梅汤，治疗血尿的良方
第三章·怎么养肾最健康？最简单的护肾养肾法
男人四十不惑，按摩耳朵志气发
肾在液为唾，吞咽唾液也是养肾良方
若让肾精焕发，多做脚下功夫
男人多护腰，壮似一头牛
养肾可开窍，不做糊涂男
顺应天时，冬季更应注重养肾
病从口入，小心饮食不当伤肾
是药三分毒，滥服药物易伤肾

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