拜访医生时我们要有什么收获
由于我们现在的医疗保障制度的原因，大多数人都会在一开始去拜访他们的家庭医生。这样其实是一个好的开始，因为正如我前面提到的，他可以帮你检查你的医疗状况，而且他也可以替你诊断抑郁症。另外，和其他的心理医生或者精神病医生比起来，如果你已经熟悉你的家庭医生了，那么你在和他谈话的时候会感觉舒服一些。
但是即使你是以拜访你的家庭医生为开始的，这不意味着你一定就可以最终从他那里解决问题。虽然很多医生对抑郁症的诊断还是很在行的，但是如果这些医生都基本上是通才，他们可能对一些类似于抑郁症的心理病症的治疗不是很专业（米契尔，维兹，饶，2009）。所以你要问问你的家庭医生在治疗抑郁症方面的经验，这很重要。如果你的医生没有谈到谈话治疗这个法子，你也要多问问他一些问题，这样你才能做也知情的决定。
那么你的家庭医生一般要评估哪些东西呢？这取决于你的症状，他可能希望能根除你的一些医疗症状。一些甲状腺问题可能会引发荷尔蒙失调从而导致与抑郁症类似的症状，所以你一定要让你的家庭医生知道你的家庭既往一些关于甲状腺或者其他内分泌的病史。
你的家庭医生可能还会问你是不是营养适当，因为营养不良也可能会对你的心情和精力产生一些负面的影响。如果你不是很确定你是不是吃得好，你的医生可以检测你体内前白蛋白的水平。前白蛋白是你体内运载荷尔蒙和维他命的化学物质，如果前白蛋白的水平很低，就说明你缺乏蛋白质和其他营养。另外，如果你体内诸如钠、钾等这些帮助身体机能正确调整电子神经脉冲的电解质失衡的话，也可能影响你的神经功能。还有，贫血，即血液中红细胞不能正常传递氧时，也可能对你的心情和精力产生显著的影响。一些很简单的验血就可以检查这些毛病或者其他毛病。
由于你的家庭医生可以开处方药，所以他们可能会问你要不要开一些抗抑郁药物。
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